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面肌痙攣能運動(dòng)嗎

對于面肌痙攣這種疾病我們應該都不陌生，一些朋友患上了面肌痙攣，就會(huì )連普通的擠眉弄眼都完成不了，那么，面肌痙攣能運動(dòng)嗎？除了醫院的治療外，還有沒(méi)有其他的辦法呢？有人說(shuō)適當的運動(dòng)有利于面肌痙攣的發(fā)生，下面我們來(lái)介紹：適當的運動(dòng)有利于減輕面肌痙攣，適當的運動(dòng)有利于減輕面肌痙攣。

面肌痙攣的生活小貼士，面肌痙攣常常不自主的抽搐，面部的抽搐嚴重的影響了患者的正常生活，嚴重時(shí)會(huì )使患者喪失自理的能力，出現面肌痙攣除了及時(shí)治療外，患者也要周到的做好護理，這樣可以減少面肌痙攣的發(fā)作次數，現在熟悉面肌痙攣的日常護理。

1、保持心情舒暢、平靜，切忌沖動(dòng)、生氣、惱怒、精神緊張、激動(dòng)，避免受驚。

2、生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累、緊張。

3、多用溫水洗臉、熱水洗腳，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

4、適當參加體育運動(dòng)，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

5、堅持治療，不要隨便停藥，以求根治。

6、樹(shù)立治療疾病的信心，積極配合醫生治療，是一定會(huì )康復的。

專(zhuān)家提示，出現面肌痙攣患者要正視自身的病情，要保持一顆樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)，做好膳食的營(yíng)養搭配，多吃有營(yíng)養健康的食物，還要適當的鍛煉，保證足夠的睡眠，避免身心的過(guò)度疲憊，持之以恒的堅持治療。

以上就是為大家介紹的“面肌痙攣能運動(dòng)嗎”的全部?jì)热?，請朋友多加注意，在生活中注意適當的運動(dòng)，遠離面肌痙攣。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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