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補腎菜黃秋葵的做法

　　導讀：男人最看重身體上哪一個(gè)器官，毫無(wú)疑問(wèn)那就是腎了。因為腎是男人展現男性魅力最重要的一個(gè)基石?？墒怯捎诂F今社會(huì )的現狀和男人在這個(gè)時(shí)代背負的壓力，都讓男人的腎受到了巨大的威脅，為了讓男性朋友可以更好的駕馭生活和工作，專(zhuān)家在這里為男性朋友介紹一款補腎菜黃秋葵的做法。

補腎菜黃秋葵的做法：

1、將洗凈的黃秋葵去蒂，直接拌以醬油、麻油、食鹽、味精等各種調料，即食即拌，能最大程度的保持營(yíng)養，有獨特香味、脆嫩多汁、圓潤。

2、將黃秋葵輕輕切除果蒂，置于沸水中2～3分鐘，撈出，用涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調制 黃秋葵炒去蒂后放入沸水中30秒左右，撈出控水，切成厚1厘米的片備用。取瘦豬肉切片，放油鍋中爆炒，隨即加入黃秋葵片，旺火速炒，加人調料，起鍋裝瘦肉片盤(pán)即可。

3、油炸黃取面粉適量，加雞蛋1個(gè)，配以食鹽、糖、味精少許，以水調成糊狀。將去秋葵蒂后的黃秋葵粘裹面糊，下油鍋炸至乳黃色起鍋裝盤(pán)，蘸調料食用即可。

4、黃秋葵燉用文火將排骨燉至7成熟，配以適量料酒、白糖、食鹽，再加入去蒂嫩果，排骨燉熟后一起食用，其湯汁濃稠，風(fēng)味極佳先將肉類(lèi)切成薄片，用適量醬油、料酒、精鹽、白糖、胡椒粉、淀粉等腌漬做湯3～5分鐘，然后放人沸水鍋中，快熟時(shí)再放人嫩莢果薄片，煮沸片刻即可

5、此外，還可醬漬、醋漬、制泡菜，也可榨汁做保健飲料直接把黃秋葵掰開(kāi)，把里面的黏液拿來(lái)涂臉上做面膜，可以讓皮膚細膩、變白。嫩葉也可食用?；?、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。黃秋葵的種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)，能提取油脂、蛋白質(zhì)，種子炒熟、磨碎后是咖啡的添加品。黃秋葵花富含綠原酸、黃酮、多糖等，是不可多得的純天然保健飲品，以黃秋葵花朵為原料的保健茶——“黃秋葵花茶”在寧波市場(chǎng)每千克賣(mài)到7800元的高價(jià)還供不應求。

溫馨提示：以上專(zhuān)家為男性朋友介紹的這款補腎菜，可以讓男性朋友在繁忙的工作后依然可以展現自身的男人魅力，專(zhuān)家提醒男性朋友在現今假貨橫行的年代，想要買(mǎi)黃秋葵的話(huà)一定要去正規的地方購買(mǎi)，不要相信街邊小販的叫賣(mài)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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