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吃槐花茶有什么功效

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槐花茶具有清熱涼血、降血壓、潤腸通便、抗氧化、緩解咽喉不適等功效，適合高血壓、便秘及易上火人群適量飲用。

1、清熱涼血

槐花性微寒，歸肝經(jīng)，能清泄肝火，對肝火上炎引起的目赤腫痛、頭暈?zāi)垦Ｓ芯徑庾饔?。其含有的蘆丁成分可降低毛細血管通透性，減輕炎癥反應(yīng)。

2、降血壓

槐花中的槲皮素和蕓香苷具有擴張血管作用，能輔助調(diào)節(jié)血壓。長期飲用對原發(fā)性高血壓患者有一定幫助，但不可替代降壓藥物。

3、潤腸通便

槐花富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善功能性便秘。搭配蜂蜜飲用效果更佳，但腹瀉者需慎用。

4、抗氧化

槐花多酚類物質(zhì)可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預(yù)防動脈粥樣硬化和皮膚衰老有一定作用。

5、緩解咽喉不適

槐花煎液含黏液質(zhì)成分，能覆蓋咽喉黏膜，減輕干癢、疼痛等不適感，適合慢性咽炎患者代茶飲。

飲用槐花茶時建議選擇未開放的花蕾槐米沖泡，每日用量控制在5-10克，避免空腹飲用。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性，孕婦及低血壓人群慎用。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等過敏反應(yīng)需立即停用。槐花茶不能替代藥物治療疾病，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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