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怎么預防如何才能做好近視眼

如何預防兒童近視?有些孩子近視眼是先天性的，但是絕大多數的孩子近視眼是后天形成的，后天形成近視眼的孩子其實(shí)是可以預防的，那么，怎么預防兒童近視眼呢?接下來(lái)就為大家詳細的介紹一下。

如何預防兒童近視?首先，有些孩子近視眼主要是看書(shū)，或者看電視離書(shū)本，電視太近導致的，因此，應該培養他們正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺。

其次，如何預防兒童近視?寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在光線(xiàn)太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

再次，讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候一定要注意勞逸結合，不要長(cháng)時(shí)間的盯著(zhù)書(shū)本，適時(shí)向遠處眺望，多看一些綠色植物。

最后，兒童預防近視眼還應該注意做眼保健操。多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。

以上就是簡(jiǎn)單的針對怎么預防兒童近視眼做的相關(guān)的介紹。孩子視力下降一定要到正規的醫院進(jìn)行驗光配鏡，以保證眼鏡的質(zhì)量和驗光的準確性。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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