胃不舒服可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、使用促胃腸動(dòng)力藥、抑酸治療等方式緩解。胃不舒服可能與飲食不當、胃酸分泌異常、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。
胃不舒服時(shí)需選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣刺激、油膩及生冷食物。少食多餐能減輕胃腸負擔,每次進(jìn)食量控制在七分飽??蛇m量飲用溫熱的姜茶或小米粥,有助于緩解胃部不適感。進(jìn)食后保持坐位或站立30分鐘,避免立即平臥。
用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部,每次持續15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致皮膚燙傷,熱敷后可用手掌順時(shí)針輕柔按摩腹部。該方法適用于受涼或飲食不當引起的功能性胃部不適。
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物可在胃黏膜形成保護層。這類(lèi)藥物能中和胃酸,隔離胃酸對黏膜的刺激,適用于胃炎或輕度胃潰瘍患者。服用后可能出現便秘或大便顏色改變,需與抑酸藥間隔2小時(shí)使用。長(cháng)期使用需監測血鋁或血鉍濃度。
多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物可增強胃腸蠕動(dòng)。適用于胃脹、噯氣、早飽等動(dòng)力障礙癥狀,能加速胃排空,減少膽汁反流。服用期間可能出現口干、頭痛等不良反應,禁與酮康唑等CYP3A4抑制劑聯(lián)用。心律失?;颊咝柚斏魇褂?。
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等藥物可抑制胃酸分泌。適用于燒心、反酸等胃酸相關(guān)癥狀,能促進(jìn)胃黏膜修復。長(cháng)期使用需警惕低鎂血癥、骨折風(fēng)險,胃鏡檢查前應停藥2周。質(zhì)子泵抑制劑建議早餐前30分鐘服用效果最佳。
胃不舒服期間應保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。注意腹部保暖,避免精神緊張誘發(fā)癥狀加重。若出現持續嘔吐、嘔血、黑便、體重下降等癥狀,或常規處理3天后無(wú)緩解,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。幽門(mén)螺桿菌感染者需規范完成四聯(lián)療法,用藥期間注意補充益生菌調節腸道菌群。
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