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男人失眠有哪些危害

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失眠分為偶爾失眠和長(cháng)期失眠兩種，偶爾的失眠是極為常見(jiàn)的一種現象，它與當事人當天的心境有關(guān)，這種失眠對人體危害較小，而長(cháng)期失眠則與當事人過(guò)大的心理壓力有關(guān)，這種心理壓力可能是患者工作上帶來(lái)的，而患者又沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行排解，長(cháng)期累積出來(lái)的失眠癥，那么，男人失眠有哪些危害？我們一起來(lái)看看吧。

一、導致各種疾病產(chǎn)生。如果人短時(shí)間內失眠，會(huì )產(chǎn)生體乏無(wú)力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長(cháng)期睡眠不足，會(huì )導致自身的情緒不安，憂(yōu)慮焦急，免疫力降低，因此會(huì )導致各種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來(lái)嚴重的傷害。

二、導致人體免疫力減退。良好的睡眠會(huì )使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會(huì )得到顯著(zhù)增強，從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。

三、會(huì )影響大腦正常思維。充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷。，如果長(cháng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無(wú)精打采，嚴重影響大腦的創(chuàng )造性思維，導致工作、學(xué)習效率下降。嚴重的會(huì )發(fā)生精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，

四、會(huì )使人體加速衰老。長(cháng)期的失眠會(huì )導致人體內正常的內分泌發(fā)生失調，生物鐘發(fā)生紊亂，使人體出現加速衰老的現象。男人長(cháng)期失眠會(huì )出現精神疲憊，腎虛、體弱，性功能?chē)乐叵陆?女人長(cháng)期失眠會(huì )導致更年期提早到來(lái)，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著(zhù)。

強有力的科學(xué)證明，放任失眠會(huì )導致病情加重，嚴重影響廣大群眾的生活。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，生活節奏的加快，來(lái)自生活工作事業(yè)婚姻的壓力越來(lái)越大，失眠癥的發(fā)病率不斷上升，給許多患者及家庭帶來(lái)難言的痛苦。

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