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脂肪肝患者的自我護理有哪些

脂肪肝是很常見(jiàn)也是很?chē)乐氐囊环N肝臟疾病，該疾病給患者帶來(lái)的危害是非常大的，非常不利于患者的身體健康，脂肪肝患者在發(fā)現疾病的時(shí)候一定要及時(shí)治療，而且日常的護理也是相當重要的，那么，脂肪肝患者的自我護理應該如何進(jìn)行呢？

1.堅持長(cháng)期運動(dòng)鍛煉：鼓勵患者根據個(gè)人的個(gè)體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運動(dòng)項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長(cháng)期的鍛煉。

2.飲食調護：控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類(lèi)及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水平，維持營(yíng)養上的合理需求。

3.密切觀(guān)察，及時(shí)治療：較重患者或伴有肝功能異常者要住院治療。一般患者囑其應堅持門(mén)診治療，指導患者定期復查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規等項目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

4.戒除不良生活習慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關(guān)，而嗜酒者往往出現TG增高，酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。

以上就是常見(jiàn)的幾種關(guān)于脂肪肝的護理措施的介紹了，希望對您有所幫助，除此之外，脂肪肝患者在生活中一定要改善自己的壞毛病，像抽煙、酗酒、不規律的生活習慣都是要戒除的，而且如果您是過(guò)于肥胖的患者還要多運動(dòng)，以減輕體重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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