血壓高140毫米汞柱低90毫米汞柱可通過(guò)改變飲食習慣和生活方式適當調節,必要時(shí)應使用降壓藥物。
應以清淡飲食為主,養成低脂低鹽,低膽固醇的飲食習慣??啥嗍秤镁S生素、礦物質(zhì)含量比較高的食品,主要有新鮮的蔬菜水果。
養成良好的生活方式,堅持有氧運動(dòng),規律作息??商岣咝姆喂δ?、促進(jìn)血液循環(huán),改善高血壓癥狀。
血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓的邊界數值,若通過(guò)改善飲食和生活習慣,一段時(shí)間后血壓仍維持這個(gè)水平,應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師選擇降壓藥物進(jìn)行干預。
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
116次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
343次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
4276次瀏覽 2024-12-24
4207次瀏覽 2025-01-15
4275次瀏覽 2025-01-02
4378次瀏覽 2025-01-18
4274次瀏覽 2025-01-07