通常情況下，只做有氧運動(dòng)可以喝蛋白粉，但建議一次性不要喝太多，可能影響運動(dòng)的效果。
適量進(jìn)行有氧運動(dòng)具有增強體質(zhì)、幫助減肥、塑造形體等作用，對身體有好處。蛋白粉主要以蛋白質(zhì)為原材料，適量喝蛋白粉能夠增加飽腹感，減少食物攝入，還可以補充做有氧運動(dòng)時(shí)所消耗的營(yíng)養成分。但是，建議不要過(guò)量喝蛋白粉，可能會(huì )導致攝入的能量大于消耗的能量，造成能量堆積，引起肥胖。
需注意，建議在日常生活中適當運動(dòng)，合理飲食，能夠提高自身免疫力，增強抵抗力，促進(jìn)身體健康。同時(shí)，還可以適量吃青菜、蘋(píng)果、黃瓜等食物，能夠維持身體健康。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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中醫陰陽(yáng)失調有哪些癥狀
中醫陰陽(yáng)失調的癥狀包括失眠多夢(mèng)、食欲缺乏、身體乏力、四肢冰涼、面色蒼白等。1、失眠多夢(mèng)：如果長(cháng)期熬夜、飲食不規律，可能會(huì )導致陰陽(yáng)失調，體內陽(yáng)氣過(guò)剩，可能會(huì )出現失眠多夢(mèng)的癥狀。2、食欲缺乏：身體陰陽(yáng)失調，可能會(huì )影響到脾胃的正常運行，導致身體濕氣無(wú)法排出，出現食欲缺乏的情況。3、身體乏力：陰陽(yáng)失調可能會(huì )導致氣血運行不暢，如果身體陽(yáng)氣不足，容易出現疲勞、身體乏力的情況。4、四肢冰涼：身體陰陽(yáng)失調時(shí)，體內如果陽(yáng)氣不足，氣血運行無(wú)法推動(dòng)，可能會(huì )導致四肢冰涼。5、面色蒼白：人體內陰陽(yáng)失調時(shí)，氣血運行無(wú)法正常維持，導致面部血液循環(huán)不暢，出現面色蒼白的情況。日常要保持充足的睡眠和心情舒暢，避免過(guò)于緊張、壓力過(guò)大等情況。如果身體極度不適，應及時(shí)就醫。60次播放 2024-12-31
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兒童吃多種維生素哪個(gè)好
通常沒(méi)有“兒童吃多種維生素哪個(gè)好”的說(shuō)法。一般兒童吃維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等維生素較好，平時(shí)可以適量為兒童補充相應維生素。1.維生素A：能夠促進(jìn)生長(cháng)、維持上皮組織功能的，還能增強視網(wǎng)膜感光力，如果兒童缺乏該維生素，可能引起皮膚粗糙、視力降低等癥狀。2.維生素B族：為體內多種代謝環(huán)節所必需的輔酶，如果兒童缺乏維生素B族，可能引起記憶力降低、代謝變慢等情況。3.維生素C：維生素C可以參與抗體和膠原的形成，有利于脂肪和蛋白質(zhì)合成，具有維持免疫功能的作用，還能夠預防貧血。4.維生素D：維生素D可以促進(jìn)鈣和磷的吸收，對骨骼發(fā)育具有較好的作用，可以觸及兒童骨骼的生長(cháng)發(fā)育。5.維生素E：通常該類(lèi)維生素，具有增強免疫力、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、保護心血管健康等作用，適當補充對身體較好。平時(shí)需注意為兒童補充維生素，可以多吃含有豐富維生素的水果，例如蘋(píng)果、香蕉等。332次播放 2024-11-30
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梅毒單陽(yáng)患者和正常人一樣嗎
梅毒單陽(yáng)患者一般指的是梅毒檢測結果呈陽(yáng)性，是否和正常人一樣需根據患者梅毒是否已治愈進(jìn)行判斷，若已治愈，一般與正常人一樣；若感染未愈，則可能和正常人不一樣，需要根據實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。梅毒單陽(yáng)通常指的是顯示結果陽(yáng)性，其是診斷的方式。如果檢測結果是陰性，則表明未受到梅毒感染；如果檢測結果呈陽(yáng)性，則表示受感染或者正在被感染。所以梅毒單陽(yáng)患者是否和正常人一樣需根據實(shí)際情況來(lái)決定。其感染的癥狀通常表現為四處出現小紅斑、硬下疳、淋巴結腫大等癥狀。如果感染后已經(jīng)痊愈，則無(wú)明顯癥狀。與正常人是一樣的。剛痊愈者需隨時(shí)監測自身的情況，以免出現復發(fā)的癥狀。如果已經(jīng)出現感染的癥狀，可能已經(jīng)感染了，且一般不會(huì )和正常人一樣。梅毒是一種性傳播疾病，其可以治愈，若患者感染，可遵醫囑使用注射用芐星青霉素、注射用呋脲芐青霉素鉀、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進(jìn)行治療。建議平時(shí)多注意休息，建議身體出現異常癥狀的患者及時(shí)前往醫院檢查，在醫生的指導下進(jìn)行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。59次播放 2024-11-30
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18歲為什么月經(jīng)四個(gè)月不來(lái)了
18歲月經(jīng)四個(gè)月不來(lái)了可能與體質(zhì)虛弱、妊娠、月經(jīng)失調、多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等原因有關(guān)，建議在醫生的指導下進(jìn)行對癥治療。1.體質(zhì)虛弱：若患者體質(zhì)虛弱，可能無(wú)法生成月經(jīng)來(lái)潮需要排出體外的血液，所以造成上述情況。一般建議患者適量食用具有補血益氣功效的食物，如紅棗、豬肝等。2.妊娠：妊娠后受激素水平的影響，患者會(huì )出現停經(jīng)的情況，所以四個(gè)月不來(lái)月經(jīng)屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療。3.月經(jīng)失調：月經(jīng)推遲可能是月經(jīng)失調引起的，建議患者遵照醫生指導使用炔諾酮片、逍遙丸、驢膠補血顆粒等藥物治療。4.多囊卵巢綜合征：該疾病與環(huán)境、遺傳等因素綜合引起，可能會(huì )出現月經(jīng)異常、多毛等癥狀，所以月經(jīng)推遲四個(gè)月可能是多囊卵巢綜合征誘發(fā)的。建議患者遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物治療。5.卵巢功能早衰：若患者存在該疾病，可能也會(huì )影響月經(jīng)來(lái)潮，建議患者遵照醫生指導使用金鳳丸、坤泰膠囊、定坤丹等藥物治療。月經(jīng)對女性的健康具有較為重要的意義，建議患者引起重視，及時(shí)采取措施改善，避免影響身體健康。95次播放 2024-11-30
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流產(chǎn)四次以后還可以懷孕嗎
懷孕是指妊娠。通常情況下，流產(chǎn)四次以后還可以妊娠，但若是流產(chǎn)之后出現子宮內膜受損、月經(jīng)量減少等癥狀可能不可以妊娠。1、可以：流產(chǎn)四次之后，攝入充足的蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜，營(yíng)養物質(zhì)較多的水果等，身體調理比較好，月經(jīng)規律，沒(méi)有出現一系列的流產(chǎn)并發(fā)癥、后遺癥的情況，如子宮內膜炎、盆腔炎等疾病，流產(chǎn)四次之后也是可以再次妊娠的。2、可能不可以：每次流產(chǎn)都會(huì )導致子宮內膜受傷，當身體經(jīng)過(guò)四次的流產(chǎn)之后，可能會(huì )出現子宮內膜炎、盆腔炎、月經(jīng)量減少等癥狀，使子宮內膜變薄弱，導致受精卵不容易著(zhù)床，容易出現先兆性流產(chǎn)。進(jìn)而導致出現難以妊娠的情況。日常生活中應清淡飲食，進(jìn)行適量的運動(dòng)，保持愉悅的心情。若出現身體不適，建議早日前往醫院，以免出現嚴重后果。75次播放 2024-10-23
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走路髖關(guān)節咯噔響怎么回事
一般情況下，走路髖關(guān)節咯噔響可能是生理性因素導致的，也可能是臀肌攣縮癥、退行性骨關(guān)節病等病理性因素導致的，可通過(guò)手術(shù)治療的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
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結直腸多發(fā)息肉怎么治療
一般情況下，結直腸多發(fā)息肉的治療方式可以采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式。具體分析如下：
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阿膠可以蒸著(zhù)吃嗎
阿膠一般可以蒸著(zhù)吃，最適宜的食用方法是在蒸熟后，打碎成粉，溫水沖服。
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女性一個(gè)手涼一個(gè)手熱怎么回事
女性一個(gè)手涼，一個(gè)手熱，可能是兩只手活動(dòng)量不同，血液循環(huán)不均衡導致的，也可能是患有頸椎病、腦血管疾病等引起的。
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青蒿和艾草的區別是什么
青蒿和艾草，是兩種常見(jiàn)的中藥材，具有多種保健功效，但在形態(tài)、藥用效果、適用范圍、使用時(shí)間、藥物處理方式等方面有一些區別。具體分析如下：
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鋇灌腸一般檢查多久
鋇灌腸檢查一般需要20-40分鐘，具體時(shí)間與檢查目的、患者配合度及腸道準備情況有關(guān)。鋇灌腸檢查的時(shí)長(cháng)主要受三個(gè)因素影響。檢查目的決定基礎耗時(shí)，常規篩查通?？刂圃?0-30分鐘，若需觀(guān)察腸道動(dòng)態(tài)蠕動(dòng)或發(fā)現可疑病灶需重點(diǎn)排查...0次瀏覽 2025-07-31
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脂肪肝高是怎么回事有什么危害
脂肪肝高可能由肥胖、長(cháng)期飲酒、胰島素抵抗、營(yíng)養不良、藥物損傷等原因引起，通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝高可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期復查、手術(shù)治療等方式干預。1、肥胖肥胖是脂肪肝高最常見(jiàn)的原...0次瀏覽 2025-07-31
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骨折和損傷的區別
骨折和損傷是兩種不同的醫學(xué)概念，骨折特指骨骼結構的完整性遭到破壞，而損傷則泛指身體組織受到的各種傷害。骨折是指骨骼在外力作用下發(fā)生斷裂或裂紋，通常由直接撞擊、跌倒或過(guò)度壓力引起。骨折可能表現為局部疼痛、腫脹、變形或活動(dòng)受...0次瀏覽 2025-07-31
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兒童嗓子眼有白色潰瘍
兒童嗓子眼有白色潰瘍可能是皰疹性咽峽炎、口腔潰瘍或鵝口瘡等疾病的表現，建議及時(shí)就醫明確診斷。白色潰瘍通常由病毒感染、真菌感染或局部刺激等因素引起，可通過(guò)抗病毒藥物、抗真菌藥物或局部護理等方式緩解。1、皰疹性咽峽炎皰疹性咽...0次瀏覽 2025-07-31
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胰腺癌早期有救嗎
胰腺癌早期通過(guò)手術(shù)切除聯(lián)合綜合治療通常有治愈可能，干預時(shí)機和治療方案是影響預后的關(guān)鍵因素。胰腺癌在腫瘤局限于胰腺內且未侵犯周?chē)芑蛄馨徒Y時(shí)，手術(shù)根治性切除是主要治療手段。胰十二指腸切除術(shù)適用于胰頭腫瘤，遠端胰腺切除術(shù)針...0次瀏覽 2025-07-31
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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小兒氨酚烷胺顆粒治流鼻涕嗎
小兒氨酚烷胺顆?？梢跃徑饬鞅翘榘Y狀，主要用于治療兒童普通感冒及流行性感冒引起的鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀。該藥物為復方制劑，含對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺等成分，具有解熱鎮痛、抗病毒作用。1、成分作用對乙酰氨基酚能抑制前列腺素...0次瀏覽 2025-07-31
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乳腺癌轉移肝部分能治么
乳腺癌轉移至肝臟通?？梢灾委?，但具體方案需根據病情嚴重程度、患者身體狀況等因素綜合制定。治療方式主要有全身化療、靶向治療、內分泌治療、局部消融治療和姑息治療等。乳腺癌肝轉移屬于晚期乳腺癌的常見(jiàn)表現，但并非不可治療。全身化...0次瀏覽 2025-07-31
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長(cháng)期竇性心動(dòng)過(guò)速?lài)乐貑?/a>
長(cháng)期竇性心動(dòng)過(guò)速是否嚴重需結合具體病因判斷，多數情況下屬于生理性改變無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)，但部分病理性原因可能導致嚴重后果。竇性心動(dòng)過(guò)速可能由貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心力衰竭、心肌炎或藥物副作用等因素引起，需通過(guò)心電圖、血液檢查等...
0次瀏覽 2025-07-31
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直腸癌是什么病能活多久
直腸癌是發(fā)生在直腸黏膜上皮的惡性腫瘤，早期患者經(jīng)規范治療5年生存率可達90%，中晚期患者生存時(shí)間會(huì )顯著(zhù)縮短。直腸癌的預后與分期密切相關(guān)。早期直腸癌局限于黏膜層或淺肌層時(shí)，通過(guò)根治性手術(shù)切除配合輔助治療，患者可獲得長(cháng)期生存...0次瀏覽 2025-07-31
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兒童會(huì )有慢性結膜炎嗎
兒童可能會(huì )有慢性結膜炎，通常與過(guò)敏、感染或環(huán)境刺激等因素有關(guān)。慢性結膜炎主要表現為眼部充血、分泌物增多、異物感等癥狀，需及時(shí)就醫明確病因。1、過(guò)敏因素兒童慢性結膜炎可能與花粉、塵螨等過(guò)敏原接觸有關(guān)，表現為眼癢、流淚及結膜...0次瀏覽 2025-07-31
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心包炎患者不能吃什么水果
心包炎患者一般需要避免食用高鉀水果，如香蕉、椰子、榴蓮等，慎食酸性水果如柑橘、檸檬。心包炎是心包膜發(fā)生炎癥的疾病，飲食需注意減輕心臟負擔。1、高鉀水果香蕉含鉀量超過(guò)300毫克/100克，可能加重心臟傳導系統負擔。椰子水的...0次瀏覽 2025-07-31
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氟斑牙和齲齒的區別
氟斑牙和齲齒是兩種不同的牙齒疾病，主要區別在于病因、臨床表現及治療方式。氟斑牙是因長(cháng)期攝入過(guò)量氟化物導致的牙釉質(zhì)發(fā)育異常，表現為牙齒表面出現白堊色或褐色斑塊；齲齒則是細菌侵蝕牙體硬組織引起的進(jìn)行性破壞，形成齲洞并伴隨疼痛...0次瀏覽 2025-07-31
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消化道出血嚴重不嚴重怎么判斷的
消化道出血是否嚴重需結合出血量、速度及伴隨癥狀綜合判斷，主要觀(guān)察指標有嘔血或黑便頻率、血壓變化、意識狀態(tài)等。消化道出血可能由消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、腫瘤等因素引起，需通過(guò)內鏡檢查明確病因。少量慢性出血可能僅表現...0次瀏覽 2025-07-31
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心臟間皮瘤是什么引起的
心臟間皮瘤通常由長(cháng)期接觸石棉、遺傳因素、電離輻射、慢性炎癥刺激以及基因突變等因素引起。心臟間皮瘤是一種罕見(jiàn)的心臟原發(fā)性腫瘤，起源于心包或心外膜的間皮細胞，主要表現為胸痛、呼吸困難、心包積液等癥狀。1、長(cháng)期接觸石棉石棉纖維...0次瀏覽 2025-07-31
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病毒性腸炎的癥狀及治療方法吃什么藥好
病毒性腸炎主要表現為腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀，可通過(guò)蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒、洛哌丁胺膠囊等藥物治療。病毒性腸炎通常由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥。1、蒙脫...0次瀏覽 2025-07-31
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胰腺炎引起的原因
胰腺炎可能由膽道疾病、酗酒、高脂血癥、藥物因素、感染等原因引起。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，主要表現為腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。1、膽道疾病膽道疾病如膽結石、膽道感染等可能導致胰腺炎。膽結石阻塞膽總管...0次瀏覽 2025-07-31
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血管瘤早期怎治療
血管瘤早期可通過(guò)激光治療、局部注射治療、口服藥物治療、冷凍治療、手術(shù)切除等方式干預。血管瘤通常由血管內皮細胞異常增生引起，可能表現為皮膚紅斑、皮下腫塊等癥狀。1、激光治療激光治療適用于表淺型血管瘤，通過(guò)選擇性光熱作用破壞...0次瀏覽 2025-07-31
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。116次瀏覽 2025-03-21
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三型夾層屬于什么類(lèi)型
三型夾層屬于主動(dòng)脈夾層的一種分型，按照Stanford分型標準，三型夾層指病變僅累及降主動(dòng)脈（左鎖骨下動(dòng)脈以遠）。主動(dòng)脈夾層是主動(dòng)脈壁內膜撕裂導致血液進(jìn)入動(dòng)脈壁中層形成的嚴重血管疾病，根據累及部位可分為StanfordA...
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正常人髕上囊有積液?jiǎn)?/a>
正常人髕上囊一般沒(méi)有積液。髕上囊是膝關(guān)節滑膜向上延伸形成的囊狀結構，正常情況下僅有微量潤滑液存在，若出現明顯積液多提示關(guān)節病變。髕上囊積液常見(jiàn)于膝關(guān)節外傷或炎癥反應。關(guān)節受到外力撞擊、扭傷可能導致滑膜毛細血管破裂，引發(fā)局...
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小寶寶吃涼東西拉肚子吃什么藥
小寶寶吃涼東西拉肚子可遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、消旋卡多曲顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物。腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受等因素有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)帶患兒就醫，...0次瀏覽 2025-07-31
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達力士這個(gè)藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對常見(jiàn)的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因為該疾病容易反復發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進(jìn)行治療改善自己的病情，那么達力士這個(gè)藥主要用量是多少?達力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少4205次瀏覽
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丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
隨著(zhù)癲癇病發(fā)病幾率的逐漸增高，人們越來(lái)越多的關(guān)注該疾病的治療，要治療這種疾病，大家就要注意根據藥物的說(shuō)明書(shū)了解一下具體的用藥方法，有些藥物在用藥方面是存在禁忌的，那么丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么?說(shuō)明書(shū)有哪些內容?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝臟疾4324次瀏覽
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蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢
蕁麻疹是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種病在日常生活中給患者帶來(lái)了很多麻煩，飲食方面也有很多注意事項，尤其是有些食物是一定不能吃的，否則會(huì )加重病情。此外，患者還可以考慮在醫生指導下使用蕁麻疹丸，那么，蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢?蕁麻疹丸功能主治是清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用4334次瀏覽
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歐力停(歐立停)的用量是多少
大腦的運轉需要建立在很多的基本條件之上，首先大腦就應該要處于一個(gè)健康的狀態(tài)，可是目前有很多朋友都遇到了偏頭痛的問(wèn)題，大家需要注意選擇對的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也應該要把握好一些用法和用量相關(guān)的信息，那么歐力停(歐立停)的用量是多少?推薦成人偏頭痛急性發(fā)作時(shí)歐力停4536次瀏覽
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康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì )出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，建議不要用手去抓撓，要注意調整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4306次瀏覽
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兩只眼睛不對稱(chēng)是什么病
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