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跟腱炎會(huì )不會(huì )復發(fā)

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在我們的生活當中，骨關(guān)節的各類(lèi)的疾病中，跟腱炎就是屬于其中之一。當患有了跟腱炎的癥狀后，找對方式去治愈好是非常關(guān)鍵的。接下來(lái)我們就通過(guò)文章的介紹來(lái)看下跟腱炎會(huì )不會(huì )復發(fā)？

改變日常不好的生活習慣。比如跟腱炎的患者就不要選擇過(guò)高的枕頭，因為人的頸部正常有一個(gè)向前凸的弧度，頸椎病患者拍片時(shí)可以發(fā)現，這個(gè)弧度變直或者向后凸，枕頭過(guò)高不利于糾正這種畸形；腰椎跟腱炎 的患者，盡量避免不要睡太軟的床，要條件的話(huà)可以睡硬板床。

做好防寒、防潮的工作。這些因素都可以誘發(fā)神經(jīng)根和局部軟組織的炎癥。特別是夏天，室內空調溫度調得過(guò)低或者長(cháng)時(shí)間吹電扇都是不太好的。

在辦公室電腦跟前工作的人們要需要注意了，不可長(cháng)時(shí)間持續低頭工作狀態(tài)，在工作一個(gè)小時(shí)后要起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)脖子，最后是自己揉揉按按，讓頸部肌肉得到放松，使脖子得到適當的休息，根據目前統計長(cháng)期在電腦前工作的人們在年輕患者中是最多見(jiàn)的。因此我們要時(shí)刻注意了！

不要睡高枕頭。因為人的頸部正常有一個(gè)向前凸的生理弧度，頸椎病患者拍片時(shí)可以發(fā)現，這個(gè)生理弧度變直或者向后凸，枕頭過(guò)高不利于糾正這種畸形。所以說(shuō)“高枕無(wú)優(yōu)”這句話(huà)，并不適用于頸椎病患者。此外，腰椎增生的患者，要睡硬板床。

要注意風(fēng)寒潮濕的侵襲，在夏天的時(shí)候室內空調溫度不要太低以及不可長(cháng)期對其電扇直吹，這些情況都是誘發(fā)神經(jīng)根和局部軟組織炎癥的原因，因此要多多注意。

以上就是防止跟腱炎 復發(fā)的方式介紹，雖然看上去很容易，但是能長(cháng)期堅持下去卻很難。骨科專(zhuān)家再次提醒，年輕朋友千萬(wàn)要愛(ài)惜自己的身體，否則以后賺再多的錢(qián)也買(mǎi)不回健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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