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偏頭痛的飲食保健

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偏頭痛對于患者是很煩惱的，因為患者不知道改怎樣去治療它才是最好的，可是患者有沒(méi)有注意到，其實(shí)是生活里的一些食物引起自己的偏頭痛呢?患者又知不知道偏頭痛的時(shí)候吃什么是比較適宜的呢，今天小編就為大家整理出剛才才問(wèn)題的答案。

1、引起偏頭痛的食物主要是

(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

(2)動(dòng)物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8％，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。

(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(4)牛肉香腸，肉類(lèi)腌制品，醬油等。

2、頭痛的食療原則

(1)實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類(lèi)食物。

(2)虛證頭痛：可多食富有營(yíng)養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類(lèi)以及桂圓，蓮子湯等。

(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

(4)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

以上什么食物會(huì )導致偏頭痛和偏頭痛的時(shí)候吃什么是比較好的都一一列舉了，希望都可以幫到大家，大家都能學(xué)以致用，不受偏頭痛的折磨。如果偏頭痛很?chē)乐赜只蚴浅掷m很久的話(huà)，應該及時(shí)到正規醫院去檢查和接受治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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