當(dāng)歸黃芪泡水喝主要有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、調(diào)節(jié)月經(jīng)、促進(jìn)傷口愈合等功效。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
當(dāng)歸和黃芪均屬補(bǔ)益類中藥，當(dāng)歸擅長(zhǎng)活血補(bǔ)血，黃芪長(zhǎng)于補(bǔ)氣升陽(yáng)。兩者配伍可改善氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，適合產(chǎn)后或術(shù)后氣血虧虛人群。
2、增強(qiáng)免疫力
黃芪含黃芪多糖等活性成分，能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖；當(dāng)歸中的阿魏酸具有抗氧化作用。長(zhǎng)期飲用有助于提高機(jī)體抗病能力，減少感冒頻率。
3、改善疲勞
黃芪可通過(guò)增加線粒體功能緩解體力疲勞，當(dāng)歸能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。對(duì)于慢性疲勞綜合征或腦力勞動(dòng)者，可緩解倦怠感并提升精力。
4、調(diào)節(jié)月經(jīng)
當(dāng)歸對(duì)子宮平滑肌有雙向調(diào)節(jié)作用，配伍黃芪能改善氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等問(wèn)題，但需避開(kāi)經(jīng)期飲用。
5、促進(jìn)傷口愈合
黃芪可加速創(chuàng)面血管新生，當(dāng)歸能抑制炎癥反應(yīng)。術(shù)后或外傷后適量飲用，有助于組織修復(fù)，但開(kāi)放性傷口需配合正規(guī)治療。
建議選用道地藥材切片沖泡，每日用量當(dāng)歸3-5克、黃芪6-10克為宜，沸水燜泡15分鐘后飲用。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適，應(yīng)減量或停用；糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化；服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)師。飲用期間避免進(jìn)食蘿卜、濃茶等破氣食物，經(jīng)期、感冒發(fā)熱及孕婦慎用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停止。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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