肺氣虛患者可以適量飲用黃芪茶、西洋參茶、百合茶、羅漢果茶、陳皮茶等,有助于補益肺氣。肺氣虛多由久病體虛、過度勞累等因素引起,表現(xiàn)為氣短、乏力等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。
黃芪具有補氣固表的功效,適合肺氣虛引起的自汗、易感冒等癥狀。黃芪茶可單獨沖泡,或與枸杞配伍增強補益效果。需注意陰虛火旺者慎用。
西洋參能補氣養(yǎng)陰,適用于氣陰兩虛型肺氣虛,常見于長期咳嗽后體虛者。每日取3-5片參片沸水沖泡,避免與蘿卜同食影響藥效。
百合潤肺止咳,對肺氣虛合并干咳無痰者有輔助調(diào)理作用。新鮮百合或干品均可煮水代茶飲,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
羅漢果清熱潤肺,適合肺氣虛伴有咽喉干燥者。取1/4個果實掰碎沖泡,其天然甜味可替代糖分,糖尿病患者亦可飲用。
陳皮理氣健脾,能改善肺氣虛導(dǎo)致的痰多胸悶。建議選用三年以上陳化陳皮,煮沸后飲用效果更佳,氣虛嚴(yán)重者可加少量黨參。
肺氣虛患者日常需避免生冷食物,注意保暖防寒,可進(jìn)行八段錦等溫和運動增強肺功能。飲食宜選擇山藥、銀耳等白色食物,規(guī)律作息避免熬夜。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶心悸,應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在慢性阻塞性肺疾病等器質(zhì)性疾病,遵醫(yī)囑使用補肺活血膠囊、玉屏風(fēng)顆粒等中成藥治療。
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