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芝士不能和什么一起吃

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芝士一般不可以和鱸魚(yú)、菠菜、羊肉以及萵苣一起吃，不僅會(huì )影響到營(yíng)養物質(zhì)的吸收，還容易會(huì )出現副作用。在吃的時(shí)候也需要掌握一些禁忌事項，一般一歲以?xún)鹊膶殞毑⒉唤ㄗh吃，可能會(huì )影響到消化，出現消化不良的癥狀。

芝士是很多人喜歡的一種食物，擁有著(zhù)較高營(yíng)養價(jià)值，味道比較鮮美，對于小孩子的成長(cháng)會(huì )有輔助性的作用，這是一種較好補鈣產(chǎn)品。無(wú)論是小孩還是孕婦都比較適合，對人體健康會(huì )有一定幫助，但芝士不能和什么一起吃呢？

1、芝士不能和什么一起吃

不可以和鱸魚(yú)一起吃，容易會(huì )引發(fā)痼疾。不可以和菠菜一起吃，菠菜中含有的鈣元素比較豐富，乳酪中含有的化學(xué)成分就可能會(huì )影響到鈣元素的吸收。不可以和羊肉一起吃，兩者功能完全相反放在一起吃容易會(huì )出現副作用。
芝士是一種油脂性的食物，所以不應該和萵苣一起吃萵苣性寒，兩者一起吃容易會(huì )有腹痛腹瀉，導致消化不良。另外在吃的時(shí)候如果沒(méi)有清洗干凈就會(huì )有蛔蟲(chóng)或鉤蟲(chóng)，影響到個(gè)人健康。

2、芝士的食用禁忌

一般一歲以?xún)鹊膶殞毑⒉贿m合吃，因為里面所含有的脂肪酸比較高，而寶寶的消化機能依然處于薄弱的狀態(tài)，很容易會(huì )出現消化不良的癥狀，所以建議不要吃。一歲以上的寶寶可以選擇一些液態(tài)的奶酪直接混在蔬菜中或是涂抹在面包上。
雖然奶酪會(huì )擁有著(zhù)豐富的營(yíng)養物質(zhì)，但是也不應該多吃，會(huì )影響到其他營(yíng)養物質(zhì)的吸收，另外也同樣應該注意脂肪的含量，如果寶寶體重比較肥胖，建議最好是選擇一些低脂肪的。

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