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怎么預防霉菌性陰道炎

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預防霉菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強免疫力等方式實(shí)現。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起，常表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。

1、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過(guò)度清潔。清洗時(shí)應從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會(huì )陰。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。游泳或泡澡后需立即擦干會(huì )陰區域，減少潮濕環(huán)境滋生真菌的概率。

2、避免濫用抗生素

長(cháng)期或頻繁使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致假絲酵母菌過(guò)度繁殖。使用抗生素期間可遵醫囑配合益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌陰道膠囊等。出現外陰不適時(shí)需及時(shí)就醫，不可自行購買(mǎi)抗菌藥物使用。

3、選擇透氣衣物

穿著(zhù)純棉內褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)造成的局部悶熱。潮濕環(huán)境是真菌繁殖的溫床，運動(dòng)后需及時(shí)更換汗濕衣物。不建議日常穿緊身牛仔褲或連褲襪，洗滌內衣需用陽(yáng)光暴曬或高溫消毒。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量增高易誘發(fā)真菌感染。需定期監測血糖，遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。飲食上減少精制糖攝入，增加全谷物和膳食纖維比例。

5、增強免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補充維生素C和鋅元素。規律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強度運動(dòng)，避免長(cháng)期熬夜或過(guò)度疲勞。免疫力低下者可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調節劑。

日常需注意避免與他人共用浴巾、坐便器等物品，性生活前后雙方都應清潔外陰。飲食上可適量攝入無(wú)糖酸奶、大蒜等含益生菌或抗真菌成分的食物。若出現外陰灼痛、排尿不適或異常分泌物，建議及時(shí)至婦科就診，必要時(shí)進(jìn)行白帶常規檢查。妊娠期女性因激素變化更易復發(fā)，需在產(chǎn)科醫生指導下進(jìn)行預防性護理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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