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按摩前列腺增生手法圖解

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【概述】

按摩前列腺增生手法有按揉、指壓、搓、點(diǎn)壓，可以作用于丹田、中極穴、會(huì )陰穴。

【手法】

按摩前列腺增生，可以通過(guò)按揉、指壓、搓、點(diǎn)壓等方式進(jìn)行治療，可以起到活血化淤、利氣血運行、緩解前列腺充血的作用。

【位置】

1、按揉丹田：丹田穴位于小腹部臍下二寸到三寸之間，具有培腎固本、溫補下元、分清泌濁的作用。

按揉丹田圖

2、指壓中極穴：將恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)和臍正中連線(xiàn)后分為五等分，由下至上1/5處按壓有酸脹感即為中極穴。具有疏膀胱、理下焦、利濕熱、調經(jīng)帶等功效。

指壓中極穴圖

3、搓腳心：搓腳心能刺激涌泉穴，使腳部毛細血管擴張，起到滋腎清熱，降逆通絡(luò )的作用

【注意事項】

1、在按摩時(shí)一定要注意手法、力度、按摩頻率，按摩時(shí)不要暴力。

2、進(jìn)行按摩時(shí)注意用力不可過(guò)猛，速度不宜過(guò)快。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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