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新鮮金銀花能泡水喝嗎

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新鮮金銀花一般能泡水喝,具有清熱解毒的功效,但需注意清洗干凈并適量飲用。金銀花含有綠原酸、木犀草苷等活性成分,對(duì)風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有一定緩解作用。

新鮮金銀花泡水前需用淡鹽水浸泡5-10分鐘去除表面灰塵和蟲(chóng)卵,再用流動(dòng)清水沖洗。沸水沖泡后加蓋燜泡3-5分鐘,可使有效成分充分溶出。每日飲用1-2次,每次用量控制在3-5朵為宜。搭配菊花或薄荷葉可增強(qiáng)清熱效果,但不建議與寒性過(guò)強(qiáng)的食材如蓮子心同泡。脾胃虛寒者飲用后可能出現(xiàn)腹瀉,應(yīng)減少用量或改用干品。

若采摘自污染環(huán)境或噴灑農(nóng)藥的金銀花,可能殘留重金屬或農(nóng)藥成分。野生金銀花需確認(rèn)無(wú)蟲(chóng)蛀霉變,避免誤食外形相似的毒性植物如鉤吻。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓人群慎用,過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等反應(yīng)。

新鮮金銀花保存時(shí)間較短,建議陰干后密封冷藏。出現(xiàn)霉斑或異味需丟棄,隔夜茶湯易滋生細(xì)菌不宜再飲。飲用后若出現(xiàn)惡心、頭暈等不適,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日??纱钆潲湺㈣坭降绕胶退幉恼{(diào)節(jié)體質(zhì),長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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