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什么原因引起失眠

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眾所周知，睡眠對于我們到底有多重，一旦發(fā)生失眠生活的節奏將被打亂，沒(méi)有好的睡眠又怎能精力充沛的面對第二天的工作呢?那么，什么原因引起失眠？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會(huì )有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。

患者身體疾病

患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內的疼痛和咳嗽等癥狀都會(huì )導致患者失眠，甚至有百分之四左右的患者有睡眠呼吸暫停癥，這是一種十分少見(jiàn)的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的癥狀也會(huì )影響到其睡眠質(zhì)量，故而身體類(lèi)疾病對失眠的影響率高達百分之八十三以上。

患者的生理性因素

諸如的失眠癥患者在倒時(shí)差階段，所以無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外，患者的睡眠質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調查表明每天都有超過(guò)120000的人群因為攝入了過(guò)多的食物導致無(wú)法正常睡眠，饑餓也是導致失眠的誘因之一，此類(lèi)因素導致失眠的效率達到百分之六十一。

焦慮引發(fā)的失眠

焦慮引發(fā)的失眠則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因為焦慮和不安會(huì )直接影響患者睡眠質(zhì)量，甚至出現難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物后還是會(huì )早醒，此類(lèi)疾病誘發(fā)失眠的概率高達百分之四十三，根據患者的服藥藥物不同有所差異。

精神類(lèi)和藥物類(lèi)因素

患者如果有精神類(lèi)的疾病會(huì )直接無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類(lèi)疾病會(huì )導致患者處于恐懼和焦躁中，毫無(wú)睡意且無(wú)法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之后會(huì )發(fā)生變化，影響率達到百分之三十一左右。

專(zhuān)家表示，輕度失眠患者可以嘗試睡前用熱水泡腳、聽(tīng)聽(tīng)催眠曲、熱些熱牛奶，如果情況比較嚴重的患者還是建議到醫院就診，在醫生的指導下進(jìn)行調理，以上就是關(guān)于失眠是哪些原因造成的問(wèn)題做出的解答。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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