国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

乙肝多做鍛煉好嗎

58094次瀏覽

體育鍛煉可以強健筋骨，增強內臟的功能，促進(jìn)新陳代謝，增強抗病能力。乙肝患者也應該適當參加體育鍛煉。

乙型肝炎是一種由傳染因子（病毒）感染造成的傳染病，乙肝的慢性化是機體免疫功能不強或免疫缺陷造成的，通過(guò)體育鍛煉增強機體的免疫力以后，可以對病毒產(chǎn)生較強的抑制作用，減少其復制，甚至有可能將其全部清除。因此，乙肝病人應該也完全能夠參加體育鍛煉。

但是乙肝病人在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應循序漸進(jìn)，適可而止；在鍛煉過(guò)程中要量力而行，運動(dòng)量不能太大。一般以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為準，即在運動(dòng)后感覺(jué)疲乏，但稍事休息后即可恢復。

運動(dòng)方式可因年齡而異，年輕人的運動(dòng)方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。初始運動(dòng)量要小，在可以耐受的情況下逐漸增加運動(dòng)量，達到合適的程度即可。

體育鍛煉貴在堅持。如果患者肝功能異常，則應減少運動(dòng)，如癥狀較重就要多休息，但完全臥床休息也未必有益于疾病恢復，應勞逸結合，這樣既可鍛煉身體、促進(jìn)消化功能，又可改變精神面貌、轉移對疾病的注意力，對疾病的恢復更為有利。當然，當病情嚴重時(shí)最好臥床休息，這樣可以增加肝臟血流量，為肝臟帶去更多的氧氣和營(yíng)養，有利于肝細胞的修復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>