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女性剛懷孕會(huì )失眠嗎

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女性在懷孕的時(shí)候身體會(huì )出現很多預想不到的情況，甚至于是很多疾病的發(fā)生，我們發(fā)現，很多懷孕的媽媽在懷孕初期，這個(gè)非常敏感的時(shí)期患上這樣或者那樣的疾病，就有很多人都想問(wèn)女性剛懷孕會(huì )失眠嗎?下面我們來(lái)看一看。

由于妊娠反應及對飲食營(yíng)養的要求，孕婦的飲食習慣會(huì )發(fā)生一定的改變，而且懷孕早期還容易孕吐，雖然大多數孕婦是在早晨吐，但是也有一些孕婦會(huì )在晚上也覺(jué)得惡心想吐，注意就導致孕婦難以適應，使睡眠質(zhì)量受到影響。

有的孕婦在懷孕期間食欲特別好。大吃特吃。這也是造成失眠的一個(gè)原因。進(jìn)食過(guò)多，會(huì )影響腸胃功能。身體不舒服，自然睡不好。

如果不小心吃了一些引起壓力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等，尤其是食物中的飽和脂肪，會(huì )改變婦女體內的荷爾蒙分泌，造成很多身體不適的癥狀。

由于孕婦容易缺鈣，所以也易發(fā)生抽筋的現象。抽筋挺痛苦的，有時(shí)候睡著(zhù)睡著(zhù)就抽筋抽醒了，嚴重影響后續睡眠。

孕早期的孕媽們由于要孕育胎兒，所以很容易就感覺(jué)疲勞。但是由于身體有了變化，腹部成了你下意識要保護的重點(diǎn)部位，導致睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢，因此容易睡不好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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