懷孕初期一般來(lái)說(shuō)都可以吃西瓜,不過(guò)不能吃的太多,每天的攝入量保持在200毫克左右。西瓜的性質(zhì)寒涼,懷孕初期胚胎的發(fā)育并不穩定,若是一次性吃太多西瓜,有可能會(huì )導致流產(chǎn)。
對于大多數的女性朋友來(lái)說(shuō),順利的懷孕是值得慶賀的事情。不過(guò)懷孕初期胚胎并不穩定,很容易出現先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)的問(wèn)題,所以這個(gè)時(shí)候的飲食要特別注意。那么孕初期西瓜可以吃嗎?
一、孕初期西瓜可以吃嗎
懷孕初期一般是可以吃西瓜的,不過(guò)要適量的吃,每天吃西瓜的量不要超過(guò)200克。西瓜是一種寒性的水果,懷孕初期胚胎發(fā)育并不穩定,如果說(shuō)一次性吃得太多,很有可能會(huì )導致流產(chǎn)。另外,懷孕初期雖然可以吃西瓜,但是要吃常溫狀態(tài)下的,不能吃冰鎮西瓜,這對于身體健康不利,也會(huì )加大流產(chǎn)的可能性。
二、孕初期吃西瓜的好處
1.止吐
大多數的孕婦在懷孕的初期都會(huì )出現妊娠反應,比較常見(jiàn)的就是嘔吐。西瓜具有生津止渴以及除膩消煩的功效,對于止吐也有非常好的效果。如果孕早期嘔吐的現象比較明顯,可以適當的吃些西瓜來(lái)改善癥狀。
2.補充營(yíng)養
孕初期吃西瓜還能夠為身體補充營(yíng)養。西瓜是一種營(yíng)養非常豐富的水果,其中含有大量的水分、維生素以及纖維素成分,孕婦適當的吃些西瓜不僅能夠補充體內的營(yíng)養,減少營(yíng)養的消耗,而且也能夠滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養需求。
3.利尿消腫和降血壓
孕婦的血壓相對來(lái)說(shuō)是比較高的,而且也有可能會(huì )出現水腫的現象。西瓜當中的水分含量較多,具有很好的利尿功效,可有助于腫脹的癥狀消退,同時(shí)也能夠起到降壓的作用。
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