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痛風(fēng)患者應避免高嘌呤飲食

痛風(fēng)是人體內嘌呤的物質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或者排除減少，造成高尿酸血癥，血尿酸含量過(guò)高時(shí)，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節、軟骨或者腎臟中，引起組織異物炎性反應。痛風(fēng)和過(guò)量進(jìn)食嘌呤類(lèi)食物有一定的關(guān)系。

高嘌呤飲食引起痛風(fēng)的原因

進(jìn)食含有過(guò)多嘌呤成份的食品，新陳代謝的過(guò)程中，身體未能將嘌呤進(jìn)一步代謝成為可以從腎臟中經(jīng)尿液排出之排泄物。血中尿酸濃度達到飽和，最終形成結晶體，沉存于軟組織中，造成以疼痛為主的癥狀。

含嘌呤量高的食物

動(dòng)物內臟：肝、腎、腦、舌、胰臟。

肉類(lèi)：瘦肉、火腿肉、鴿子;肉湯、牛肉、牛腎、牛舌、豬肉、羊肉、兔肉、鹿肉、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、野雞、火雞等。

魚(yú)類(lèi)：鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、比目魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、鯖魚(yú)、鰻魚(yú)、鱔魚(yú)。

莢豆類(lèi)：花生、大豆、豆苗、黃豆芽。

其他：蘆筍、香菇、紫菜。

以上食物中嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者應該避免食用，除以上介紹的食物之外，還有酒類(lèi)，尤其是啤酒，要嚴格控制，不建議患者吃火鍋，以免誘發(fā)痛風(fēng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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