国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

7款有助于預防脂肪肝的食物

55172次瀏覽

脂肪肝與飲食結構有著(zhù)很大的關(guān)系，患者日常生活中應多吃一些能夠抑制脂肪堆積的食物，如山楂、牛奶、海帶、葡萄、大蒜、蘋(píng)果、胡蘿卜等，有助于降低體內膽固醇，預防脂肪肝的發(fā)生。

1、山楂--山楂所含黃酮類(lèi)具有擴張血管、降低血壓、膽固醇的作用。

2、牛奶--牛奶中的的鈣質(zhì)，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。

3、海帶--海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汁中的膽固醇

4、葡萄--葡萄能使膽固醇降低，抑制血小板聚集。

5、大蒜--大蒜含有蒜素和硒等礦物質(zhì)，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成。

6、蘋(píng)果--蘋(píng)果中豐富的鉀，則可排出體內多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

7、胡蘿卜--胡蘿卜含果膠酸鈣，能與膽汁酸結合從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會(huì )動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

Tips：五味子粥

五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對肝的損害。

做法：將五味子10克、大米100克，一起放入鍋中，大火燒開(kāi)后用文火熬至粥熟。
?

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>