膽固醇高可能引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等健康問(wèn)題,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心肌梗死或腦卒中。
膽固醇過(guò)高時(shí),低密度脂蛋白膽固醇容易在血管壁沉積形成斑塊,逐漸造成動(dòng)脈管腔狹窄。斑塊破裂可能誘發(fā)血栓,完全堵塞血管后引發(fā)心肌梗死或腦缺血。長(zhǎng)期高膽固醇水平會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積形成脂肪肝。膽固醇結(jié)晶還可能阻塞胰管,誘發(fā)急性胰腺炎。部分患者可能出現(xiàn)黃色瘤或角膜老年環(huán)等體表征象。
建議定期檢測(cè)血脂指標(biāo),控制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入,增加燕麥、深海魚(yú)等膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的攝入。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免久坐。肥胖者需逐步減重,糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控糖。40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行一次頸動(dòng)脈超聲檢查,已有血管病變者需遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物,并監(jiān)測(cè)肝功能。
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