膝蓋軟組織損傷嚴重嗎
膝蓋軟組織損傷是否嚴重需根據(jù)損傷程度判斷，輕微損傷通常不嚴重，嚴重損傷可能影響關節(jié)功能。
膝蓋軟組織包括韌帶、肌腱、滑膜等結構，輕度損傷如韌帶輕微拉傷或肌腱炎，主要表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹，活動時癥狀加重，休息后可緩解。這類損傷通過制動休息、冷敷、彈性繃帶加壓包扎等措施，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等治療，通常2-4周可逐漸恢復。日常應避免劇烈運動，穿戴護膝保護關節(jié)，適度進行直腿抬高、踝泵運動等康復訓練。
嚴重損傷如交叉韌帶斷裂、半月板撕裂等，可能出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)定、絞鎖、明顯腫脹及活動受限。此類損傷常需關節(jié)鏡手術修復，術后需配合玻璃酸鈉注射液、氨基葡萄糖膠囊等藥物促進軟骨修復，并接受系統(tǒng)康復訓練。若未及時干預可能導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎、肌肉萎縮等后遺癥。高風險人群包括運動員、肥胖者及中老年退行性變患者，需通過核磁共振明確損傷范圍。
膝蓋軟組織損傷后應避免負重活動，急性期48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘?；謴推诳蔁岱蟠龠M血液循環(huán)，飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C，適量攝入豬蹄、銀耳等富含膠原蛋白的食物。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關節(jié)變形、異常響聲等癥狀，須及時至骨科或運動醫(yī)學科就診。
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