国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠的病因是什么

60459次瀏覽

失眠的病因是什么?這是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，只有了解了失眠的病因，才會(huì )據此找到適合的方案，進(jìn)而為治療失眠提供依據，那么究竟失眠的病因是什么呢?以下是大家給出的詳細建議。

1、環(huán)境原因：常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變，以及睡眠環(huán)境中，空氣負離子的缺乏。最新研究表明，空氣中缺乏負離子會(huì )極大降低睡眠質(zhì)量。

2、個(gè)體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等

3、軀體原因：廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導致失眠，

4、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂(yōu)慮所至的機會(huì )性失眠

5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì )在情緒不穩時(shí)表現出來(lái)，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。

6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應

以上是對失眠的病因做出的分析，專(zhuān)家指出失眠的病因有很多，一定要結合自身的實(shí)際情況，因為失眠的病因除了有共性的因素之外還有個(gè)性的因素。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>