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腰酸背痛是什么原因

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腰酸背痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病、婦科疾病等原因引起。腰酸背痛通常表現為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射痛等癥狀，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰背部肌肉勞損。肌肉勞損通常表現為局部酸痛、僵硬感，活動(dòng)后可能加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適當休息等方式緩解癥狀。若疼痛持續不緩解，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能與退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現為腰痛伴下肢放射痛、麻木感。急性期需臥床休息，避免負重?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合牽引、理療等物理治療。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年人，可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化有關(guān)，表現為腰背酸痛、身高變矮。日常需補充鈣劑和維生素D，可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、碳酸鈣D3片等藥物，適當進(jìn)行負重運動(dòng)。

4、泌尿系統疾病

腎結石、腎炎等泌尿系統疾病可能引起腰部酸痛，常伴有排尿異常、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行尿液檢查、超聲等明確診斷?？勺襻t囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、頭孢克肟分散片等藥物，多飲水促進(jìn)排泄。

5、婦科疾病

盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能導致腰骶部酸痛，多伴有月經(jīng)異常、下腹墜脹感。需進(jìn)行婦科檢查及超聲診斷?？勺襻t囑使用婦科千金膠囊、金剛藤膠囊、甲硝唑片等藥物，避免勞累和受涼。

日常需注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。睡眠選擇硬板床，腰部可墊軟枕支撐。飲食注意補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，控制體重減輕腰椎負擔。若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨下肢麻木、排尿異常等癥狀，建議及時(shí)就醫排查病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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