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腳砸傷了怎么恢復最快

腳在人體所占的工作量是非常大的，并且腳上的組織是非常敏感的，在受到撞擊、砸傷等一些嚴重的情況，及時(shí)處理是很有必要的。那么腳砸傷之后怎么恢復的比較快呢，下邊給大家介紹一下具體護理措施。

一般來(lái)說(shuō)要根據嚴重程度來(lái)看待
　　在腳被重物砸傷之后，如果沒(méi)有出血，情況不是很?chē)乐?，建議先拿冰塊冷敷，這樣可以幫助患者腫脹以及減少淤血，在砸傷之后的四十八小時(shí)之內不要碰熱水。這時(shí)候在家靜養幾天就沒(méi)事了，一定要多注意休息。
　　如果砸的很?chē)乐爻霈F淤血的情況，可以去藥店買(mǎi)一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來(lái)緩解這種淤血的情況。
　　如果砸的很?chē)乐赜绊懙搅嘶顒?dòng)，一定要去醫院進(jìn)行檢查，看看是否傷到了骨關(guān)節。如果傷到了腳指甲，必要情況下要把砸傷的腳指甲拔出來(lái)，這樣可以防止淤血潰爛以及細菌感染，使得傷口好的快一些；另外要注意將腳抬高或者平放，不要讓他們長(cháng)期站立或者下垂，這樣只會(huì )加重腳部的淤血情況。所以一定要多注意休息，減少活動(dòng)量。

患者在飲食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，像辣椒、羊肉之類(lèi)的，這只會(huì )加快血液循環(huán)使淤血情況加重，不利于傷口恢復。另外患者在睡覺(jué)時(shí)盡量一個(gè)人睡一張床，睡覺(jué)時(shí)將砸傷的腳放在被子外邊，這樣可以起到一個(gè)保護作用。

腳砸傷之后恢復最少需要一到三個(gè)月的時(shí)間，如果患者在運動(dòng)，只會(huì )加快循環(huán)浮腫，是不利于恢復的。必要情況下，在患者腳踝處綁上繃帶或者石膏之類(lèi)的，起到一個(gè)固定的作用；也或者可以用拐杖來(lái)幫助行走，這樣可以減少腳踝的支撐力，加快恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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