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五味子的功效與作用

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五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，主要用于治療久咳虛喘、夢(mèng)遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、內熱消渴、心悸失眠等癥狀。五味子的作用主要有保護肝臟、抗氧化、調節免疫、抗疲勞、改善睡眠等。

1、保護肝臟

五味子中的活性成分能促進(jìn)肝細胞修復，抑制肝纖維化，降低轉氨酶水平，對化學(xué)性肝損傷有保護作用。適用于慢性肝炎、脂肪肝等肝病患者，可配合醫生使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等治療。

2、抗氧化

五味子富含木脂素類(lèi)化合物，能清除自由基，減輕氧化應激損傷，延緩細胞衰老。長(cháng)期適量服用有助于預防動(dòng)脈粥樣硬化、老年癡呆等與氧化損傷相關(guān)的疾病，日?？纱钆涓缓S生素C的獼猴桃、西藍花等食物增強效果。

3、調節免疫

五味子多糖可增強巨噬細胞吞噬能力，提高淋巴細胞轉化率，改善機體免疫功能。對于免疫力低下導致的反復呼吸道感染，可在醫生指導下聯(lián)合使用玉屏風(fēng)顆粒、匹多莫德口服液等免疫調節劑。

4、抗疲勞

五味子能降低血乳酸含量，增加肝糖原儲備，延長(cháng)運動(dòng)耐力時(shí)間。體力勞動(dòng)者或運動(dòng)員服用五味子制劑可緩解疲勞感，但需注意與咖啡因等興奮劑類(lèi)物質(zhì)間隔使用，避免相互作用。

5、改善睡眠

五味子甲素通過(guò)調節γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮靜作用，對心腎不交型失眠尤為有效。神經(jīng)衰弱患者可嘗試五味子代茶飲，嚴重失眠需配合酸棗仁油軟膠囊、右佐匹克隆片等藥物干預。

使用五味子時(shí)需注意實(shí)證初起者忌服，避免與降壓藥、抗凝藥同用。建議每日干品用量3-6克，煎煮時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。長(cháng)期服用者應定期監測肝功能，出現胃部不適可配伍砂仁緩解。日?？芍谱魑逦蹲臃涿鬯蚣尤胫嗌攀秤?，儲存時(shí)需防潮避光以保留有效成分。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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