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玉竹的功效與作用

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玉竹是常見(jiàn)的一種草本植物，同時(shí)也是藥用價(jià)值很高的中藥材，對于身體有很好的補益作用是現代人養生不可或缺的佳品。不過(guò)想要用玉竹來(lái)滋補身體，那么就得先了解它對身體到底有什么好處，下面是對玉竹的功效與作用的介紹。

一、滋潤肌膚避免干裂
　　玉竹當中的油脂含量比較多，因此它的質(zhì)地看起來(lái)非常的潤澤，服用了之后可以起到很好的生津和養陰效果，而且玉竹當中的維生素ａ含量非常豐富，可以有效的滋潤皮膚，改善皮膚粗糙和干裂的情況，起到美容養顏的效果。
　　二、抗衰老
　　玉竹能夠養陰潤燥，還能夠生津止渴，而且也能夠清除體內的自由基，延緩衰老，另外，玉竹當中的多糖以及維他命ａ等營(yíng)養成分豐富，可以增強人的抗病能力，推遲衰老。
　　三、強心護心
　　玉竹當中有一種叫做甾甙的成分，這種成分可以有效的促進(jìn)我們的心肌健康，當糖配體進(jìn)入身體之后，可以起到很好的強心護心功效，對心臟健康來(lái)說(shuō)大有好處。

四、提高身體免疫力
　　玉竹當中所含的一些有效物質(zhì)進(jìn)入了身體之后，能夠有效的增進(jìn)身體吞噬細胞的作用，也能夠提高血清當中的抗體，提高身體免疫力，增強體質(zhì)，減少疾病的侵襲。
　　五、潤燥潤肺
　　玉竹還能夠潤燥潤肺，可以治療肺陰虛導致的干咳少痰，咽舌干燥等，對于緩解因為高燒導致的津少口渴，食欲不振等癥狀，讓身體盡快恢復健康。

六、改善上火癥狀
　　體內的心火旺盛，可能會(huì )引起多種疾病，此時(shí)如果用玉竹來(lái)煮一些甜湯喝，可以達到很好的清心養陰，以及降心火的作用，改善各種不良的癥狀，緩解身體不適。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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