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玉竹茶的功效與作用

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謝琪主任醫師去掛號

三甲桂林市人民醫院營(yíng)養科

玉竹茶是一種溫和的中草藥，具有養生之效果，能夠改善心功能、延緩衰老、滋陰潤肺，同時(shí)還具有美白祛斑效果，改善神經(jīng)衰弱、失眠等眾多癥狀，對于中老年人群健康會(huì )有一定保障。

生活中眾人愛(ài)喝茶，除了常見(jiàn)的花茶、紅茶、綠茶外，也有一部分人會(huì )選擇喝中草藥茶。比如玉竹茶是其中的一種，對于個(gè)人健康會(huì )有好處，不過(guò)也并非每個(gè)人都能知曉功效和作用，那么玉竹茶的功效與作用有哪些呢？

1、改善心功能

玉竹茶中含有人體所需的天然多糖。天然多糖可改善心肌收縮力、滋養心肌，促進(jìn)腎上腺激素分泌。玉竹茶中含有的各類(lèi)物質(zhì)，還能夠預防心功能障礙、穩定心率、減少心肌梗塞。

2、延緩衰老

玉竹茶可具備滋陰潤燥的作用，給人體補充充足營(yíng)養，還可獲得大量維生素C，有效加強人體抗氧化能力，清除體內的垃圾。定期沖泡玉竹茶，可延緩身體衰老，具有嬌嫩肌膚的作用。長(cháng)期沖泡玉竹茶可延緩身體衰老。

3、滋陰潤肺

玉竹茶屬于中藥，具有溫潤的特點(diǎn)，可發(fā)揮滋陰潤燥的作用。能改變各種不良癥狀，比如改善發(fā)熱體液損傷、肺熱咳嗽等。此外，當人體出現咽喉疼痛、糖尿病，還需及時(shí)喝玉竹茶來(lái)恢復。

4、美白祛斑

玉竹茶中含有維生素C以及多糖在被人體吸收后可滋養肌膚，減少黑色素生成，經(jīng)常飲用可發(fā)揮美白的作用。玉竹茶還能鎮靜神經(jīng)，如果存在神經(jīng)衰弱、失眠等現象，可以多喝一些，可緩解癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

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