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喝酒第二天頭疼怎么辦

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喝酒不發(fā)愁，愁的是喝酒后第二天會(huì )頭疼。只要沒(méi)有出現酒精過(guò)敏的癥狀，就不用看醫生，可以通過(guò)多喝水、喝糖水、按摩頭部、在額頭涂抹風(fēng)油精、用冷水沖腳、睡覺(jué)等方法來(lái)進(jìn)行緩解。對于應酬比較多的人，這些方法都是非常簡(jiǎn)單，也是非常管用的。

喝酒本是作為消遣娛樂(lè )，來(lái)緩解精神壓力的方式，但是現在有好多年輕人因為應酬過(guò)多，免不了要經(jīng)常喝酒，不管是酒量好的人還是酒量不好的人，在喝酒后都會(huì )出現頭疼的癥狀，這讓人很難受，如果沒(méi)有及時(shí)得到緩解，會(huì )影響正常的生活和工作，那喝酒第二天頭疼怎么辦？
　　1、喝水
　　喝酒后之所以會(huì )出現頭疼的情況，是因為體內殘留的酒精，對腦部的血管造成了刺激。如果想快速的緩解頭疼，最有效的辦法就是想辦法讓酒精盡快的代謝出去。而大量的喝水可以讓體內的酒精濃度得到稀釋?zhuān)瑥亩焖俚拇x出體外，這樣頭疼的癥狀也就慢慢減輕了。
　　2、喝糖水
　　酒后頭疼的輕重跟每個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，有的人體內的解酒酶偏高，那頭疼的癥狀就比較輕?？墒怯械娜梭w內的解酒酶不足，從而也就加重了頭疼的癥狀。而糖分是可以促進(jìn)人體分泌解酒酶的，因此喝糖水也是緩解酒后頭疼的好辦法。
　　3、按摩頭部
　　頭疼的比較厲害的時(shí)候，還可以配合給頭部按摩來(lái)緩解?？梢宰约河秒p手十指來(lái)抓撓頭皮，但是一定要掌握合適的力度。抓撓幾分鐘后，改用拇指的指腹用力按壓太陽(yáng)穴，同時(shí)可以用食指剮蹭眉頭，是可以減輕酒后頭疼的。在按摩結束以后，可以太陽(yáng)穴學(xué)涂抹一些風(fēng)油精，也可以減輕頭疼。
　　4、用冷水沖腳
　　喝酒后酒精刺激腦部血管，使身體里的血液大量涌向頭部，也會(huì )導致出現頭疼的情況?？梢杂美渌疀_腳，來(lái)讓血液盡量的向下走，對換機額酒后頭疼也是一種辦法。
　　5、睡覺(jué)
　　如果有條件，在酒后盡量要請假休息，多睡覺(jué)多休息，對酒后頭疼也是一種緩解辦法。

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