病從口入是中國的一句老話(huà),尤其是生病的人,日常的飲食要格外注意。我們的日常飲食習慣與身體健康有著(zhù)最直接相關(guān),腎結石患者的日常飲食更為重要。生活中要注意多吃一些對腎結石病情有益的食物,畢竟結石小的情況下是可以通過(guò)飲食改善病情的,那么腎結石患者的飲食與禁忌有哪些?
一、有益于腎結石患者的食物
1.水:預防腎結石最關(guān)鍵的是平時(shí)多喝水,保證每天攝入400ml以上的水。此外,請注意腎結石的患者應盡量不要過(guò)量飲用含咖啡因的飲料,每天喝大量的水是預防腎結石的最佳方法之一。
2.乳制品:大多數腎結石由鈣和草酸鹽組成,由于乳制品富含鈣,醫生建議腎結石患者少吃這類(lèi)食物,但最近的研究表明,吃乳制品實(shí)際上可以減少腎結石的風(fēng)險,因為鈣可以幫助身體清除容易形成結石的物質(zhì),但是,建議不要服用補鈣的藥物,最好使用食補。
3.維生素A:維生素A關(guān)乎泌尿道的健康,但不要急于服用相關(guān)的維生素A相關(guān)藥物,如果服用過(guò)量,將無(wú)法排出體內,這會(huì )在體內形成毒素。富含維生素A的食物:紅薯,南瓜,冬南瓜,西蘭花,胡蘿卜。
4.維生素B:維生素B有降低血液中草酸鹽含量的作用,可以預防和控制腎結石。鎂還可以預防腎結石,因此,建議每天補充維生素B6或鎂,添加維生素B6時(shí),每天不要超過(guò)25毫克。
二、腎結石患者需要避免食物
1.草酸鹽:多吃水果和蔬菜,提供豐富的維生素,礦物質(zhì)和其他有益的營(yíng)養成分,但在這些食品中,需要注意含草酸量多的食物,腎結石患者需要少吃。
2.肉類(lèi)和某些魚(yú)類(lèi):患有尿酸結石的患者通常會(huì )攝入大量的動(dòng)物蛋白質(zhì)。動(dòng)物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的產(chǎn)生,從而導致結石的形成。因此要適量吃肉。
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