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鼻咽癌怎樣預防呢

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鼻咽癌是原發(fā)于鼻咽粘膜被覆上皮的惡性腫瘤。是我國常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，惡性變頻高，自然生存時(shí)間平均為18.7個(gè)月。因此鼻咽癌的預防顯得尤為重要。如何進(jìn)行鼻咽癌的預防呢?

鼻咽癌的預防可以從從以下幾方面采取預防的措施。

鼻咽癌的預防措施之一：加強鍛煉，增強體質(zhì)，減少感染EB病毒的機會(huì )。具體做法有：堅持用冷水洗臉，預防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發(fā)本病。并避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環(huán)境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長(cháng)時(shí)間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴(lài)性鼻炎。

鼻咽癌的預防措施之二：盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因為鼻咽部是外界空氣進(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首先侵害鼻咽部。

鼻咽癌的預防措施之三：戒掉煙酒。

鼻咽癌的預防措施之四：注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚(yú)，腌肉等。

其他鼻咽癌的預防措施：在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類(lèi)的食品，如：腌制的咸魚(yú)、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類(lèi)的罐頭食品。據有關(guān)資料顯示，10歲以前兒童吃咸魚(yú)，其患鼻咽癌的危險性顯著(zhù)增加，因此兒童更不宜食用。其次，40歲以上的人進(jìn)行健康檢查時(shí)最好同時(shí)做鼻咽部檢查。再次適量參加體育運動(dòng)，增強自身抵抗疾病的能力。

由于鼻咽位置隱蔽，同時(shí)鼻咽癌的早期癥狀比較復雜，易被漏診和誤診，因此必須提高警惕，重視臨床癥狀，才能做到早發(fā)現、早診斷、早治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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