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肩膀疼痛是什么原因

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肩膀疼痛是一個(gè)非常常見(jiàn)的現象，雖然很常見(jiàn)，但是給我們的工作和生活帶來(lái)的影響卻是非常大的。下面我們來(lái)研究一下肩膀疼痛的原因，以及肩膀疼痛的注意事項。

肩膀疼痛的原因
　　1.肩周炎。肩周炎是非常常見(jiàn)的表現，它的特點(diǎn)就是關(guān)節往前可以，而往后就不行，到一定程度就到不了后面。做向上這個(gè)動(dòng)作往上就能做這么高，到這兒就不行了。導致肩膀疼痛的最常見(jiàn)的原因之一是肩周炎。治療時(shí)越到治療越容易治愈。早期可以做理療，口服消炎止痛藥物，同時(shí)配合一些鍛煉，韌帶拉開(kāi)。嚴重者可以在機器引導下做精準的介入注射治療，一般1-2次就好了。
　　2.頸椎病導致的肩膀疼痛。影響到肩膀周?chē)奶弁?，不過(guò)頸椎病引起的肩膀周?chē)弁粗惶?，活?dòng)范圍不受影響。嗯，這種頸椎病導致的疼痛，一般緩解頸椎病的癥狀，疼痛就會(huì )消失了。

3.還有一種就是肩袖損傷。這是肩關(guān)節的退變或外傷后導致的急慢性病變，表現為無(wú)力，疼痛部位局限，可以用手指處痛點(diǎn)，肩的活動(dòng)范圍基本正常。4.胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。這需要對癥檢查治療。
　　4.另外過(guò)度的勞累，以及長(cháng)時(shí)間的坐姿不當等等也容易導致肩膀的疼痛現象。這種現象通過(guò)一段時(shí)間了休息，一般很快就會(huì )消失了。

肩膀疼痛的注意事項
　　1.首先一定要注意肩關(guān)節部位的保暖，隨時(shí)的增減衣服，避免肩膀部位受寒。
　　2.平時(shí)一定要注意培養合理的姿勢，健康合理的用肩，避免過(guò)度勞累。
　　3.平時(shí)可以進(jìn)行適當的一些鍛煉，肩部的鍛煉，比如說(shuō)拉單杠等等，有利于肩膀部位的放松以及拉伸。
　　4.平時(shí)要注意加強營(yíng)養，補充鈣質(zhì)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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