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痛經(jīng)的原因有哪些

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許多女性因為痛經(jīng)而苦不堪言，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不但會(huì )有腹痛、腰痛癥狀，甚至還會(huì )惡心嘔吐，手腳冰涼，昏厥等，這會(huì )嚴重影響正常的生活和工作，那么痛經(jīng)的原因有哪些呢？應該怎么調理呢？

一、痛經(jīng)的原因
　　1.子宮發(fā)育不良
　　有些女性子宮先天性發(fā)育不良，子宮口比較狹小，導致血行不暢，就會(huì )出現痛經(jīng)的癥狀。
　　2.精神緊張
　　精神過(guò)于緊張也會(huì )導致痛經(jīng)出現。有些女性因為有痛經(jīng)史，所以一來(lái)月經(jīng)就會(huì )特別的緊張，甚至有一種恐懼感，即使僅僅出現了輕微不適，也會(huì )覺(jué)得特別的疼痛，越感覺(jué)疼痛，精神就會(huì )越緊張，這樣就會(huì )形成惡性循環(huán)，導致痛經(jīng)癥狀加重。
　　3.婦科疾病
　　有些女性患有一些婦科疾病，比如子宮內膜異位癥，盆腔炎，子宮肌瘤，子宮腺肌癥等也會(huì )引起痛經(jīng)，需要積極治療原發(fā)病，緩解痛經(jīng)癥狀。
　　4.經(jīng)期受寒
　　當天氣過(guò)于寒冷，自己穿的衣服比較少，讓寒氣入侵身體，或者在經(jīng)期吃了一些寒涼生冷的食物，導致氣血凝滯，也會(huì )引起痛經(jīng)癥狀。
　　5.過(guò)于勞累
　　在經(jīng)期應該注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，如果經(jīng)期從事重體力勞動(dòng)或者進(jìn)行了劇烈的體育鍛煉，這樣不但會(huì )加重出血癥狀，還會(huì )讓痛經(jīng)更加的嚴重。

　6.經(jīng)期喝酒
　　喝酒會(huì )加快身體中血液循環(huán)，而且因為經(jīng)期身體中雌激素分泌發(fā)生變化，此時(shí)身體中的分解酶活力變低，酒精的代謝能力會(huì )有所下降，如果在經(jīng)期喝酒，不但會(huì )引起痛經(jīng)的癥狀，有可能會(huì )導致月經(jīng)量增多，肝功能受損等。
　　7.吸煙
　　女性吸煙也會(huì )引起痛經(jīng)，吸煙越多痛經(jīng)的癥狀會(huì )越嚴重。
　　二、痛經(jīng)怎么調理
　　1.要注意飲食，在經(jīng)前期和經(jīng)期都要避免吃寒涼生冷、辛辣刺激的食物。
　　2.要注意消除對痛經(jīng)的恐懼緊張心理，心情保持愉快，注意多休息，適度的活動(dòng)，對于緩解痛經(jīng)有幫助。
　　3.當痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候，可以喝一些紅糖姜水或者用暖水袋熱敷腹部，可以緩解痛經(jīng)癥狀。
　　4.注意保暖防寒，在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候不吃生冷寒涼的食物，不接觸涼水，不坐臥濕地，避免淋雨等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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