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痛經(jīng)可以按哪些穴位

發(fā)布時(shí)間: 2019-07-03 59655次播放

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痛經(jīng)的原因很多，一般情況下，對于女性痛經(jīng)，可以按摩三陰交緩解痛經(jīng)的癥狀，三陰交位于下肢部，在內踝上三寸，脛骨后邊的前方凹陷處，按摩三陰交能夠起到預防保健的作用。

如果是因為脊柱的彎曲，引起的痛經(jīng)，可能就要從背部尋找壓痛點(diǎn)，從壓痛點(diǎn)來(lái)按摩治療痛經(jīng)。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。當然痛經(jīng)的時(shí)候可能這個(gè)位置會(huì )有所偏移，就在腰椎的正中，找到壓痛點(diǎn)之后，可以揉一揉，然后把它用熱水袋熱一下也可以。

還有用酒精棉球把耳朵堵上，對于緩解痛經(jīng)的疼痛也有也有幫助。

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