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雀斑黃褐斑怎么治

從來(lái)所有的女人都特別的在乎自己的皮膚，特別是臉上的皮膚，所以雀斑對于女人來(lái)說(shuō)，就是個(gè)心結，很多的女人都想盡一切辦法祛除，現在跟大家分享幾種辦法，雀斑黃褐斑怎么治療呢，很科學(xué)實(shí)用有效的方法有哪些呢，我們一起來(lái)看下。

食療法。選用適量的黃豆、綠豆和赤豆，然后事先將它們洗干凈后在水中浸泡，使其膨脹，然后將他們混合起來(lái)?yè)v爛，過(guò)濾掉豆渣后取汁，在豆汁中加入適量的清水將豆汁煮沸，最后用白糖調味即可服用，1日3次。

有黃褐斑的人應避免吃一些刺激性的食物，因為刺激性食物很容易使皮膚出現老化，尤其是一些較深色素的食物，像是咖啡、可樂(lè )等，同時(shí)也要改掉一些不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

紫外線(xiàn)是形成黃褐斑的罪魁禍首之一，所以女性朋友外出時(shí)一定要注意防曬，可以戴上墨鏡，撐太陽(yáng)傘，然后使用防曬霜的話(huà)要正確選擇適用的產(chǎn)品。即使是在陽(yáng)光不是很猛烈的冬天也要注意防曬。長(cháng)斑后平時(shí)要少看電視，少使用電腦，盡量遠離電離輻射。

女人要經(jīng)常吃檸檬，或者喝檸檬汁，因為檸檬里含有豐富的維生素，可以加上冰糖喝，這樣不僅可以增白臉部皮膚，還可以消除色斑，很有作用的。

在一個(gè)方法就是用大米和黃瓜適量，然后加點(diǎn)鹽，黃瓜去了皮切成片，大米淘干凈，加上大約一千毫克水，放鍋里大火燒開(kāi)后用小火慢慢煮，先煮大米，后放黃瓜，等黃瓜片全爛了再煮至湯稠就可以放鹽了，每天喝早晚喝一杯，不僅可以減肥，還可以祛斑的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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