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外出旅游要預防肝炎

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如今生活條件改善，越來(lái)越多的朋友選擇了外出旅游作為度過(guò)周末、度假的方式。但是外出旅游不同于平時(shí)在家，如果不注意衛生沒(méi)有保健意識，感染肝炎的機會(huì )就會(huì )增加許多，而無(wú)論何種肝炎一旦被感染，治療起來(lái)更是難上加難。那么，如何才能防止旅游期間感染肝炎呢？

我們都知道，甲型肝炎、戊型肝炎的傳播途徑主要經(jīng)消化道傳播；乙型肝炎、丙型肝炎主要的傳播途徑是經(jīng)血液及體液傳播。所以，根據每種肝炎的傳播途徑來(lái)看，外出旅游最易感染也最需預防的是甲型和戊型肝炎，其次是預防乙型肝炎的傳播。

有以下幾個(gè)方法可以在外出旅游時(shí)有效地預防感染：

1、旅游者在出發(fā)前，要充分了解自身的健康狀況，特別是對甲肝的免疫。35歲以下的中年人對甲肝的免疫力相對較低，應該考慮在出發(fā)前在醫院或疾控中心接種甲肝疫苗，以保證出行時(shí)體內已產(chǎn)生了充足的免疫力。

2、出去游玩時(shí)避免在衛生條件差的街邊攤點(diǎn)進(jìn)食，尤其是夏季甲肝的流行季節更要注意。盡量避免生食貝類(lèi)、泥蚶、毛蚶、小蟹等食品。

3、飯前便后用流水洗手；餐具、茶杯、毛巾要單獨使用；少吃涼拌菜；避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠休息。

4、如果在旅游地區接觸到肝炎病人或攜帶者，應立即注射免疫球蛋白可以起到比較有效地預防作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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