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肚子有黃褐斑怎么辦

肚子有黃褐斑怎么辦，臨床上有多種方法，常用的如做好防曬，做好曬后修復，多吃美容食物等，但不論是哪種方式，由于患者自身體質(zhì)和膚質(zhì)的關(guān)系，臨床效果是不太一樣的，故而，大家應該在遵循醫囑的前提下找到適合自己的最佳治療方式，早日恢復健康。

應對方法：

1、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強烈時(shí)撐一把防紫外線(xiàn)的遮陽(yáng)傘，盡可能地阻擋陽(yáng)光照射。

2、不要忽視曬后修復。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會(huì )有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復的工作。

3、多吃美容的食物。許多食物對于營(yíng)養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

4、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì )令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著(zhù)。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復。

5、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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