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什么是運動(dòng)強迫癥

人人都知道，生命在于運動(dòng)，體育鍛煉可以增強人們的體質(zhì)。但是我們也知道一句俗話(huà)，那就是過(guò)猶不及。如果運動(dòng)的過(guò)多的話(huà)，久而久之可能導致出現運動(dòng)強迫癥。這可能是很多人都想不到的。

那么，患有運動(dòng) ?事實(shí)表明，很多運動(dòng)強迫癥患者不主動(dòng)就醫，有部分原因是他們認為自己大劑量的運動(dòng)是理所當然的。但是，運動(dòng)強迫癥患者所進(jìn)行的運動(dòng)是有別于正常性質(zhì)的運動(dòng)的。如果不加治療，任由癥狀發(fā)展可能導致各種外傷和血液循環(huán)方面疾病。

對于這種病的治療要因病情的嚴重程度而定。當然，咨詢(xún)心理醫生是不錯的選擇。在這種強迫癥的心理治療方面，可以運用心理動(dòng)力學(xué)療法、行為治療和家庭人際關(guān)系治療等手段。心理動(dòng)力學(xué)療法強調通過(guò)頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋強迫癥狀的矛盾沖突，以達到治療目的。

行為治療主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當的強迫性運動(dòng)行為。家庭人際關(guān)系療法主要是強調人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個(gè)人強迫運動(dòng)行為，它強調在治療患者的同時(shí)為患者的家庭成員提供咨詢(xún)。

而最好的治療方式，莫過(guò)于將心理療法系統的統一，然后針對病癥程度進(jìn)行全面治療，譬如采用全程終極療愈，它是最大的特點(diǎn)是:系統性、徹底性和人性化治療，不僅是一套治療神經(jīng)癥的終極治療方案，更是修身養性、身心靈成長(cháng)的學(xué)問(wèn)，最終可以讓你獲得奇跡般的蛻變，是一條走向內在心靈平安喜悅之旅，擁有健康、喜悅、寧靜、幸福的人生! ?橘療經(jīng)驗，結方認知療法、NLP神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)、催眠學(xué)、奇跡課程、愛(ài)與寬恕心理學(xué)、心靈創(chuàng )富學(xué)、印度動(dòng)態(tài)靜心、日本森田療法、內觀(guān)暴露療法、暴露與儀式行為阻止法(EX/RP)、醒悟療法和來(lái)源于佛教的內觀(guān)技術(shù)、動(dòng)中禪所創(chuàng )立的治療強迫癥的好方式。

為了保證健康的身體，根據自身的實(shí)際情況制定一些合適的健身計劃這對于人們保證健康的體魄來(lái)說(shuō)是十分有益的，然而如果過(guò)于沉溺于運動(dòng)，甚至達到了癡迷的狀態(tài)時(shí)就可能是患有運動(dòng)強迫癥了，此時(shí)就需要患者及時(shí)找專(zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行相關(guān)的檢查與調治，以好避免或減少強迫癥給自己帶來(lái)不利的影響及危害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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