扁平足在日常生活中容易被忽視,很多人對于扁平足也并不是十分了解,大多數會(huì )認為扁平足與遺傳因素有關(guān),平足可以是先天的,也可以是后天獲得的,兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的,那么導致扁平足的原因有哪些?
遺傳因素:
調查研究發(fā)現,若父母有扁平足,其孩子患病的風(fēng)險性會(huì )比其他孩子高。遺傳因素在扁平足的發(fā)病中起重要作用,一般多為基因遺傳。
2先天性足骨畸形:
如舟狀骨位置和形態(tài)異常、跖骨和跟骨異常等,會(huì )影響足部正常結構。足內側總弓由跟骨、舟骨、距骨和內側第1~3跖骨構成,具有較好的彈性,適于跳躍和緩沖震蕩;足外側弓由跟骨、骰骨和第4、5跖骨組成,主要與直立負重姿勢的維持有關(guān)。因先天性足骨畸形,會(huì )導致足側弓結構不正常,出現足側弓塌陷或彈性消失,而引起扁平足。
3足部外傷或慢性勞損:
足部外傷會(huì )引起足骨出現骨折,破壞了足部正常結構,導致足側弓出現異常,繼而誘發(fā)扁平足;足部長(cháng)期負荷過(guò)重,或長(cháng)時(shí)間從事站立工作,均會(huì )使足部軟組織及關(guān)節出現慢性勞損,可誘發(fā)扁平足。
4足部肌肉異常:
如脛前肌、腓骨肌止點(diǎn)異常,足內、外側肌柔軟等。這些因素致使足部在負重時(shí),出現肌肉、韌帶受力不平衡,長(cháng)時(shí)間就會(huì )誘發(fā)扁平足。
平足癥是指足弓低平或消失,同時(shí)患足外翻失去彈性,在站立和行走時(shí)足弓塌陷,出現疲乏或疼痛癥狀的一種畸形。
平足癥是怎么引起的?
1先天性因素
⒈跟骨外翻畸形。
⒉垂直距骨。
⒊舟骨繞節過(guò)大。
⒋兒童骨骺未融合或有副舟骨。
2繼發(fā)性因素
⒈長(cháng)久站立或負重,使維持足弓的韌帶疲勞而逐漸衰弱。⒉慢性疾病或身體過(guò)重,缺乏鍛煉,小腿和足部肌肉萎縮,不能維持足弓張力。⒊穿鞋不適,足部過(guò)度前傾,縱弓遭到破壞。⒋足部骨病如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨結核等。⒌足內在肌、外在肌肌力失衡。
預防扁平足,平時(shí)可進(jìn)行足內、外在肌的功能鍛煉,如足跖行走、跖屈運動(dòng)、提踵外旋運動(dòng)等。同時(shí)選擇有良好足弓支撐的鞋子以及避免過(guò)長(cháng)時(shí)間站立等,堅持一段時(shí)間,即可見(jiàn)成效。
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