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流產(chǎn)后可以吃燕窩嗎

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女性在懷孕生子的過(guò)程中總會(huì )遇到各種意外導致流產(chǎn)，同時(shí)女性流產(chǎn)后大多身體較為虛弱，需要進(jìn)行營(yíng)養補充，而燕窩是營(yíng)養價(jià)值很高的補品，那么流產(chǎn)后可以吃燕窩嗎？

一、流產(chǎn)后可以吃燕窩嗎
　　1.燕窩常被稱(chēng)為最佳補品，其中富含蛋白質(zhì)，多吃可以加速身體恢復，因此，流產(chǎn)后的身體是可以吃燕窩的。
　　2.燕窩中含有一種生長(cháng)因子，多吃可以美容養顏、延年益壽，對于身體虛弱的女性來(lái)說(shuō)，多吃燕窩可以快速補身體。
　　3.燕窩雖然對身體有很大的好處，但吃燕窩也應該把握一定的度，不可操之過(guò)急。
　　二、流產(chǎn)后吃燕窩注意事項
　　1.燕窩吃了對身體好，但吃的時(shí)候不可以一次性吃太多，每天3-5片比較適合，吃多了很可能有腸胃不吸收從而出現異常的胃腸道反應，這是不太恰當的。

2.燕窩這類(lèi)食物需要好好保存，如果是全干燕窩，平時(shí)可以放在陰涼通風(fēng)處保存。如果是非全干燕窩，最好還是在冰箱冷凍保存。
　　3.燕窩并不是適合每一位人使用，如果自己的腸胃比較弱，最好還是盡量少吃。即使吃，也要長(cháng)時(shí)間的煮爛、煮透。
　　三、流產(chǎn)注意事項
　　1.流產(chǎn)后要注意飲食調整，盡量少碰辛辣刺激油膩的食物，特別是遠離煙酒，這類(lèi)刺激性物質(zhì)很可能會(huì )有活血的作用，從而出現異常出血等情況，不利于身體的后期恢復。
　　2.流產(chǎn)后適合多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆制品這些常吃可以提升個(gè)人抵抗力，有助于更快恢復。其次，新鮮的果蔬也要多吃，其中富含的維生素C、維生素E、鐵等物質(zhì)有利于身體的更快恢復。
　　3.流產(chǎn)后要多關(guān)注自身的身體情況，特別是是否存在異常出血、肚痛等癥狀。流產(chǎn)后女性大多需要出血一段時(shí)間，出血量與正常的月經(jīng)量類(lèi)似，如果超過(guò)月經(jīng)量就要特別小心，最好及時(shí)去醫院就診。
　　燕窩適合流產(chǎn)的女性吃，不過(guò)吃的時(shí)候還是盡量注意點(diǎn)，如果身體有不舒服的情況，一定要及時(shí)避免。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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