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感冒流鼻涕食療方法

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我們平時(shí)流的鼻涕是由鼻粘膜制造的，人得了感冒，細菌和病毒就會(huì )在鼻子里搗亂，引起鼻粘膜發(fā)炎，充血腫脹，就會(huì )出來(lái)許多鼻涕。感冒的時(shí)候一般都有鼻塞的感覺(jué)，相信大家都有過(guò)感冒一直流鼻涕的經(jīng)歷吧，下面我們來(lái)看一下感冒流鼻涕食療方法。

姜茶。取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。溫水溫飲料。多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類(lèi)的果汁。姜絲蘿卜湯。姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

鮮檸檬汁。檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開(kāi)水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

雞湯。在沒(méi)有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來(lái)驚喜。醫生和營(yíng)養學(xué)家研究發(fā)現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病癥得到緩解。

以上就是一些感冒流鼻涕食療的幾種方法了，身體出現感冒的情況，那就是說(shuō)明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營(yíng)養的攝取是非常有必要的?？梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶、干果、海產(chǎn)品、肉類(lèi)等等，同時(shí)也可以吃一些調味品，如生姜、大蒜等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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