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月經(jīng)不調可以治好嗎

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相信很多女性被月經(jīng)不調所困擾，。那么，女性月經(jīng)不調該怎么辦? 女性在月經(jīng)期間出現月經(jīng)不調是很普遍的一種現象，一些女性月經(jīng)不調的原因可能是功能性失常導致的。那么婦女月經(jīng)不調要怎么治呢?為您作出如下介紹，可以幫助月經(jīng)不調的女性及時(shí)回復正常。

食物療法：

維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂(yōu)郁，食物來(lái)源有瘦肉、全谷類(lèi)、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經(jīng)期腹痛食物來(lái)源有麥芽等。鈣質(zhì)也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質(zhì)。另外經(jīng)期要減少鹽的攝取，不能吃的過(guò)咸，鹽用量減少一半為宜。這些都是在藥物治療的同時(shí)可以輔助的食療材料。

日常生活要注意：

盡量使你的生活有規律,經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。多吃含有鐵和滋補性的食物,調整自己的心態(tài)。這些對月經(jīng)不調都有很大幫助。月經(jīng)不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。造成月經(jīng)不調的原因很多，如氣候、環(huán)境變化、過(guò)度勞累、精神狀態(tài)等。

以上為您介紹的是“女性月經(jīng)不調該怎么辦”，希望本文能讓你對月經(jīng)不調有進(jìn)一步的了解，治療月經(jīng)不調要及時(shí)，千萬(wàn)別延誤了病情的最佳治療時(shí)機。

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