消化不良這個(gè)詞經(jīng)常出現在我們生活中，而引起消化不良的原因有很多，從而導致患者身體上的不適，影響日常生活。有些人對消化不良的癥狀不是很清楚，下面我們就來(lái)了解一下相關(guān)的知識。

消化不良是一種常見(jiàn)的功能性胃腸病，它通常會(huì )反反復復的發(fā)作，有的會(huì )持續一個(gè)月之久，有的會(huì )在一年內間接性的的發(fā)作，發(fā)作的時(shí)間通常和起來(lái)會(huì )超過(guò)十二周，這種病的病因很多。發(fā)作人群也沒(méi)有什么界線(xiàn)，老人、孩子、女人、男人都是它的主顧。

有的人總會(huì )感覺(jué)自己在那么一段時(shí)間，吃什么不香，看見(jiàn)什么都沒(méi)味口，對吃的就是提不起興致?？匆?jiàn)別人那吃嘛嘛香的，真是羨慕嫉妒恨啊!可是自己就是什么也不想吃。這就是消化不良中的一種反應，中醫上叫做不思飲食。

還有一些人，他的味口并沒(méi)有怎么改變，他照樣喜歡吃自己喜歡吃的東西，可就是每次都還沒(méi)吃幾口呢就感覺(jué)飽了，總有一種嘴巴想吃，可肚子裝不下的感覺(jué)，勉強吃進(jìn)去吧，就撐得不行，腹部就會(huì )脹脹的難受。這也是消化不良癥狀的其中之一：腹部脹滿(mǎn)。

平時(shí)，總有人會(huì )問(wèn)便秘怎么辦，有什么好的方法可以治便秘。相信，大部分人都有便秘的經(jīng)歷。便秘對女性來(lái)說(shuō)更不是什么好事，因為它常常會(huì )引發(fā)到臉上，常常會(huì )導致臉上長(cháng)難看的痘痘，很討厭。其實(shí)，他們不知道，他們這是得了消化不良。因為便秘也是消化不良的反應之一。

比起便秘，還有一個(gè)更讓人無(wú)法忍受的癥狀，就是腹瀉了。腹瀉起來(lái)真是要人命，那是不等人的，有時(shí)來(lái)不及那么一回就是一個(gè)令人難看的悲劇。而且，要是腹瀉嚴重的話(huà)，會(huì )讓人全身無(wú)力，渾身不舒服，要多難受有多難受。但其實(shí)，腹瀉是一種人體的自我保護面制，它是在把我們體內的毒素排出體外，所以，我們一但發(fā)生腹瀉不要著(zhù)急用藥來(lái)止瀉。

消化不良還有一個(gè)特征就是嘔吐。這是因為，人的體內一但積壓太多的食物，腸胃又沒(méi)辦法正常的運作消化它，它就會(huì )變腐掉，一但受腐，就會(huì )使人反胃，大家都知道，人一但反胃，就會(huì )嘔吐，這也是人體自我調節的一種方式。

有的人，上個(gè)廁所連自己都要拿個(gè)東西來(lái)掩鼻。因為，那酸臭酸臭的，實(shí)在難聞。而這恰恰也說(shuō)明了這個(gè)人最近消化不良。

上述就是一些自我辯證是否消化不良的方法，也就是消化不良的癥狀。其實(shí)，很多人一旦不注意飲食，作息，或者壓力太大，都會(huì )引起消化不良，只是輕重之分而已。所以大家一定要養成一個(gè)良好的作息習慣，多多重視養生，常保持愉悅的精神面貌，那么我們的腸胃自然會(huì )健健康康的。