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怎樣避免孕期肺氣腫

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孕期肺氣腫一般可以通過(guò)鍛煉身體、避免過(guò)敏原、放松身心、腹式呼吸這幾種方式預防。

1、鍛煉身體：肺氣腫是各種原因導致的肺泡壁彈性變差，肺泡內過(guò)度充氣的情況，鍛煉身體很重要，定期運動(dòng)對肺氣腫病人是很重要的。散步或許是最好的運動(dòng)，并且鍛煉頸、肩、胸等位置的肌肉，這是非常重要的。

2、避免過(guò)敏原：假如已知某種東西過(guò)敏，并且會(huì )影響呼吸，則當發(fā)生肺氣腫時(shí)，務(wù)必遠離過(guò)敏原。

3、放松身心：孕婦時(shí)，建議放松心情，保持舒緩的情緒，有助于預防肺氣腫。

4、腹式呼吸：患者仰臥，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力按壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。做時(shí)應注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時(shí)間要長(cháng)一些，吸氣時(shí)間短一些，盡量要保護腹中的胎兒，以免由于運動(dòng)過(guò)量，傷害到孩子。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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