直腸癌患者手術(shù)后可以從事屈腿運動(dòng)、舉腿運動(dòng)、仰臥起坐等鍛煉。
1.屈腿運動(dòng):患者采取仰臥位,兩腿同時(shí)屈膝抬起,使大腿緊貼于腹部,然后還原。這個(gè)動(dòng)作重復10次左右。
2.舉腿運動(dòng):直腸癌患者取仰臥位,兩腿同時(shí)向上舉起,注意膝關(guān)節保持伸直,然后放下。同樣重復做10次。
3.仰臥起坐:患者先取仰臥位,然后收腹屈伸坐起,兩手試著(zhù)觸摸腳尖,每次7下。有些患者手術(shù)后稍活動(dòng)一下感覺(jué)腹痛就放棄運動(dòng),無(wú)法忍受疼痛,也怕影響傷口愈合。其實(shí)有疼痛感是正常的,隨著(zhù)身體慢慢的運動(dòng),患者注意力會(huì )分散,疼痛感也會(huì )逐漸減輕。
手術(shù)患者要注意保持清淡飲食,同時(shí)在專(zhuān)業(yè)人員的指導下進(jìn)行鍛煉。
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