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孕初期頭暈怎么辦

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頭暈帶來(lái)的不適感，十分難受，相信有過(guò)經(jīng)歷的人都不想重復體驗，在臨床上誘發(fā)頭暈的原因多種多樣，而且嚴重程度差異很大，所以需要大家引起重視才行，很多孕初期的女性也會(huì )因為這樣或者那樣的因素，而出現頭暈癥狀，那么，孕初期頭暈怎么辦呢？

一、低血糖引起的頭暈對策
　　三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物，必要時(shí)可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，一旦出現低血糖癥狀時(shí)可立即進(jìn)食，使頭暈癥狀得以及時(shí)緩解。
　　二、低血壓引起的頭暈對策
　　姿勢動(dòng)作（從躺位、蹲位和坐位轉為站立位的過(guò)程）要緩慢，以免造成大腦突然供血不足。盡量穿偏緊的衣褲和彈力襪子，以幫助血液回流，頭暈發(fā)生時(shí)飲食可偏咸，多喝開(kāi)水，以增加血容量。
　　鍛煉時(shí)應避免出汗，沖涼時(shí)應避免水溫過(guò)高，以防血管擴張血壓下降。不要騎自行車(chē)和摩托車(chē)，以免頭暈眼花導致車(chē)禍發(fā)生，頭暈發(fā)作時(shí)應立即坐下或側臥休息，必要時(shí)到醫院請醫生給予對癥處理。
　　三、生理性貧血引起的頭暈對策
　　應多進(jìn)食富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等。平時(shí)煮菜應少用鋁鍋，多用傳統的鐵鍋，以便使鐵離子溶解于菜肴中隨菜食入，必要時(shí)可在醫生的指導下補充鐵劑。
　　懷孕后的女性不管是在身體方面，還是心理方面都會(huì )發(fā)生很大的變化，除了常見(jiàn)的孕吐、嗜睡癥狀之外，頭暈、眼花也是孕婦常見(jiàn)的癥狀之一，孕期出現頭暈是不能忽視的，不管癥狀輕微還是嚴重，都應積極進(jìn)行檢查和治療，以免對胎寶寶造成影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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