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多喝軟飲料易痛風(fēng)

現在人們吃飯都知道喝酒不好于是就喜歡喝點(diǎn)鮮橙多、可樂(lè )、雪碧之類(lèi)的軟飲料，也就是不含酒精的飲料。殊不知最近一項科學(xué)研究表明：軟飲料喝多了易患痛風(fēng)。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要是過(guò)量使用高嘌呤類(lèi)食物所致，特別是火鍋之類(lèi)、動(dòng)物內臟等。

美國和加拿大研究人員在2月1日出版的《英國醫學(xué)雜志》上發(fā)表報告說(shuō)，過(guò)度飲用軟飲料將顯著(zhù)增加罹患痛風(fēng)的幾率。報告說(shuō)，通常情況下，過(guò)度飲用一些酒精類(lèi)飲料容易導致痛風(fēng)。但研究發(fā)現，過(guò)多飲用軟飲料引發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險高于酒類(lèi)。

美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院和加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)的研究人員對4.6萬(wàn)名40歲以上、無(wú)痛風(fēng)史的男性進(jìn)行了長(cháng)達12年的跟蹤研究，連續記錄和分析他們飲用軟飲料的情況。

研究發(fā)現，與平均每月飲用軟飲料不到1罐的男性相比，平均每天飲用2到3罐軟飲料的男性患痛風(fēng)幾率高出85%。大量飲用果汁或大量食用富含果糖的蘋(píng)果和柑橘等水果也容易引發(fā)痛風(fēng)。

研究人員指出，適量飲用軟飲料不會(huì )造成這方面的危害。痛風(fēng)癥狀為關(guān)節疼痛發(fā)炎，發(fā)病原因是血液中尿酸增多和關(guān)節周?chē)哪蛩猁}沉積。許多軟飲料富含果糖，而果糖會(huì )提高人體內尿酸的含量。

報告同時(shí)指出，多吃水果和蔬菜有益于預防高血壓、冠心病和某些癌癥。

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